Ballet Body Sculpture

App Sculpture Body Ballet ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານສໍາລັບການແກະສະຫຼັກທີ່ມີຮ່າງກາຍອ່ອນນຸ້ມ, ແຂງແຮງ, ແລະສະຫງ່າງາມ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີປະສົບການບໍາ. ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກພຣະຄຸນຂອງບໍາເລ່ ແລະຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງການປັບສະພາບຮ່າງກາຍ, ແອັບນີ້ລວມເອົາເຕັກນິກຄລາສສິກກັບຫຼັກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທັນສະ ໄໝ ເພື່ອໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ຳ ແລະ ໄດ້ຜົນສູງ.
 
 
 
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກເຕັ້ນລໍາ, ຜູ້ມັກການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຮູບປັ້ນຮ່າງກາຍບໍາບັດສະເໜີບົດວິດີໂອແນະນຳທີ່ເນັ້ນໃສ່ທ່າທາງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມແຂງແຮງຫຼັກ, ແລະກ້າມຊີ້ນ. ປັ້ນກ້າມເນື້ອຍາວ, ກຳນົດໄວ້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍບະເລທີ່ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ, ການປັບສະພາບຕາມບ່ອນນອນ, ການເຕັ້ນ ແລະ ການຍືດຕົວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງຮູບແບບ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
 
 
 
ດ້ວຍບັນດາໂຄງການທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ການແກະສະຫຼັກຮ່າງກາຍບໍາບັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຕັ້ນ ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ທ່າທາງ, ການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຫມັ້ນໃຈ—ທັງໝົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.
 
 
 
ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:
 
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີແຮງບັນດານໃຈຈາກບໍາເລ້ສຳລັບທຸກລະດັບ
 
• ການແກະສະຫຼັກຕາມຮ່າງກາຍທີ່ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ຫຼັກ, ຂາ, ແຂນ, ແລະ glutes
 
• ຫ້ອງຮຽນວິດີໂອນໍາພາໂດຍຄູສອນມືອາຊີບ
 
• ຊ່ວງເວລາຢືດ ແລະ ຢືດຢຸ່ນເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່
 
• ແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
 
• Elegant, ການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ເປັນມິດ
 
 
 
ຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Ballet Body ແລະຄົ້ນພົບຄວາມແຂງແຮງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພຣະຄຸນ.