ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ app Charlie Tango ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຊ່ອງທີ່ການຝຶກອົບຮົມສໍາຄັນແລະທຸກການປະຕິບັດນັບ. ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ປະສົມປະສານຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານເພື່ອກະກຽມທ່ານສໍາລັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ໂດຍຜ່ານໂຄງການປ້ອງກັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງຂ້ອຍ, ການປ້ອງກັນຫນ້າທີ່ແລະການປ້ອງກັນທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ທ່ານຈະພັດທະນາທັກສະທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນທີ່, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສາມາດໃນການຕິກິຣິຍາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຫ້ອງຮຽນດໍາລົງຊີວິດແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພຂອງອາວຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການອອກກຳລັງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບຈັງຫວະແລະຄວາມພ້ອມຂອງທ່ານ, ໂດຍມີຊ່ວງເວລາຕັ້ງແຕ່ 5 ຫາ 60 ນາທີ. ຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍນິໄສທີ່ຍືນຍົງໃນເວລາພຽງ 90 ວັນ; ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງຂ້ອຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ປອດໄພແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ພ.ພ. 2025