Recipe Calendar - Meal Planner

ຜູ້ວາງແຜນອາຫານນີ້ຊ່ວຍປະຢັດທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ! ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້: ເລືອກແຜນການອາຫານ, ໄປຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີລາຍຊື່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໂດຍນໍາໃຊ້ເສັ້ນທາງໂດຍຂັ້ນຕອນ. ທ່ານຈະຕ້ອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ! ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ພິເສດສໍາລັບຄ່ໍາ? ຊອກຫາສູດທີ່ດີກວ່າແລະປັບປຸງອາຫານມື້ນີ້ຂອງທ່ານ.

ເລືອກແຜນການປະຈໍາອາທິດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໂດຍຄວາມສັບສົນແລະສະໄຕ. ຄາບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາປະກອບມີຄາບຕ່ໍາ, ອາຫານຜັກສະຫລັດ, ກາເຟທີ່ມີຄາບຫນ້ອຍແລະແມ້ແຕ່ເມັດ paleo. ຕັດສິນໃຈວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຈະກິນອາຫານແລະອາຫານທີ່ພວກເຂົາຈະມີແລະປັບປຸງຕາຕະລາງຂອງທ່ານຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານບໍ? ປະຕິທິນສູດຈໍາພວກເຂົາແລະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານມີສູດສຸຂະພາບພຽງແຕ່.

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງຕົ້ນໃຫມ່, ໃຊ້ເມນູທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີຖ້ວຍທີ່ມີຊື່ສຽງ: ຫມາກກ້ວຍທີ່ມີ bacon, broth ໄກ່, ຫຼືຫມູຂົ້ວຫມູ. ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ? ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາແບບສະລັບສັບຊ້ອນແລະລົດຊາດສູດທີ່ດີເດັ່ນທີ່ສະຫນອງໂດຍຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ!

ການດູແລສຸຂະພາບ, ການສອດຄ່ອງ, ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ເລືອກເອົາຫນຶ່ງຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປະຕິບັດຕາມມັນ - ແຜນການອາຫານການສອດຄ່ອງແມ່ນອີງໃສ່ສະຖິຕິດ້ານໂພຊະນາການທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເກັບກໍາໂດຍ app counter calorie. ສະຖິຕິການສູນເສຍນ້ໍາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ: ຜູ້ຕິດຕາມຂອງແຜນການອາຫານສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແນ່ນອນສູນເສຍປອນ!

ບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນບັນດາເມນູທີ່ກໍານົດໄວ້ກ່ອນຫນ້ານີ້? ໃຊ້ແຜນການວາງແຜນອາຫານປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານເອງ. ປະຕິທິນສູດປະກອບມີຫຼາຍກ່ວາ 5000 ສູດ: ງ່າຍດາຍ, ອາຫານ, vegetarian, calorie ຕ່ໍາ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ! ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງ, ນໍາໃຊ້ມັນໃນເມນູໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນມັນກັບຫລາຍພັນຄົນຂອງຜູ້ອື່ນ.

ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍຂອງປະຕິທິນ Recipe:

ການເລືອກອາຫານ $ 2 ຫຼືຫນ້ອຍຕໍ່ການຮັບໃຊ້ແລະກຽມພ້ອມໃນ 20 ນາທີ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ? ປະຕິທິນສູດແມ່ນ app ພຽງແຕ່ທີ່ຄາດຄະເນລາຄາສູດແລະໃຫ້ທ່ານມີສູດ frugal. ຕົວເລືອກການເລືອກອື່ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນໄລຍະເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອາຫານການກິນແລະປະເພດອາຫານ.

ແຜນການອາຫານຂອງທ່ານແລະລາຍະການໂປດຂອງທ່ານໄດ້ຖືກ synchronized ທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ໃຊ້ໂທລະສັບເພື່ອໄປຊື້ເຄື່ອງ, ແລະແທັບເລັດສໍາລັບການກຽມອາຫານ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກເກັບຢູ່ໃນເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍ.

ຊຸມຊົນນັກວາງແຜນອາຫານ 200 ກມ. ປະຕິທິນສູດເປັນແອັບຯສັງຄົມແລະຊຸມຊົນ. ຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນແລະແບ່ງປັນບັນດາສູດແລະແຜນການອາຫານກັບພວກເຂົາ, ຫຼືກາຍເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນແລະເພີ່ມສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງຫຼືວາງແຜນທີ່ຖານຂໍ້ມູນຂອງໂຄງການ.

ການຕິດຕັ້ງປະຕິທິນສູດປັດຈຸບັນ, ຊ່ວຍປະຢັດເວລາທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານສໍາລັບການເລືອກອາຫານແລະວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ!