Boxhiit - Boxing / Kickboxing

BOXHIIT ແມ່ນຫຍັງ?
BOXHIIT ແມ່ນແອັບ training ຝຶກແອບໄລຍະຫ່າງທີ່ມີຄວາມໄວສູງເຊິ່ງລວມເອົາການຕີມວຍ, ການຕີມວຍແລະການຝຶກແອບຄວາມແຂງແຮງດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຂອງທ່ານເອງໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ສ້າງແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະລວມເອົາການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຂົ້າໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. BOXHIIT ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.
ການແຂ່ງຂັນຕີມວຍ / ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກິລາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຜົາຜານໄຂມັນແລະກາຍເປັນຮູບຮ່າງ. ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະຝຶກອົບຮົມເວລາໃດແລະຢູ່ໃສ.

ຄຸນລັກສະນະ BOXHIIT
==============

WORKOUTS
BOXHIIT ປະກອບມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ 200 ຢ່າງໃນ 4 ປະເພດການຝຶກອົບຮົມຄື: ການຕີມວຍ, ການຕີມວຍ, ການຝຶກຫັດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ການຍືດຕົວ. ທຸກໆການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຖືກປັບປຸງເປັນປົກກະຕິ. ປະເພດການຝຶກແອບ“ ມວຍ” ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ 100%.

ການຝຶກອົບຮົມ JOURNEYS
"ການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມ" ແມ່ນການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໃນຫລາຍອາທິດ. ທ່ານຈະເຮັດ ສຳ ເລັດຫຼາຍ ໜ່ວຍ ງານຝຶກອົບຮົມພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະໃກ້ເຂົ້າມາໃກ້ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການສ້າງກ້າມເນື້ອ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ທຸກໆການເດີນທາງຂອງການຝຶກອົບຮົມຈະໃຫ້ຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເຈາະ
ດ້ວຍປະເພດການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາ DRILLS, ທ່ານຝຶກເວລາປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ. ຄູຝຶກຈະທົດສອບທ່ານແລະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຍັງ.

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາ
ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດແລະໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ? ເດືອນໃດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດ? ປະຫວັດການເຄື່ອນໄຫວເຮັດໃຫ້ທ່ານມີ ຄຳ ຕອບໂດຍຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.

ກິດຈະ ກຳ ທີ່ປ່ຽນແປງ ໃໝ່
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຂອງຕົວເອງກໍ່ສາມາດແລກປ່ຽນໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບແຕ່ງມັນໂດຍການແລກປ່ຽນບົດຝຶກຫັດດຽວ.

RANDOM WORKOUT
ກຳ ນົດໄລຍະເວລາການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເລືອກປະເພດການຝຶກອົບຮົມແລະໃຫ້ BOXHIIT ຕັດສິນໃຈວ່າການຝຶກອົບຮົມໃດທີ່ທ່ານເຮັດໃນມື້ນີ້.

ນັກກິລາ BOXHIIT
BOXHIIT ATHLETE ແມ່ນລຸ້ນ BOXHIIT ທີ່ນິຍົມຂອງພວກເຮົາ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຕີມວຍ, ມັນຍັງມີອີກ 3 ປະເພດການຝຶກອົບຮົມຕື່ມອີກຄື: ການຕີມວຍ, ການຝຶກຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແລະການຍືດຕົວ. ໃນຖານະເປັນ BOXHIIT ATHLETE ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍກ່ວາ 200 ຢ່າງ - ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໂຄສະນາ.