Tät-m Knipträning för män
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Tät®-m ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມພື້ນທີ່ pelvic ໃນຜູ້ຊາຍ, ໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໂດຍລະບົບການດູແລສຸຂະພາບ. ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໃນເວລາທີ່ໄອ, ໂດດແລະຈາມ - ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຄວາມກົດດັນ - ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດມະເຮັງ prostate (radical prostatectomy). ການຝຶກອົບຮົມພື້ນທ້ອງແມ່ນແນະນໍາກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດດັ່ງກ່າວ. ແອັບTät®-m ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວ.
ການຮ່ວມມືກັບສະມາຄົມມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ
Tät®-m ຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານໝໍທີ່ມີປະສົບການທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍປີ. app ໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໃນການຮ່ວມມືກັບ Prostatacancerförbundet, ເຊິ່ງເຮັດວຽກສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງ prostate ແລະສໍາລັບການດູແລມະເຮັງ prostate ທີ່ດີກວ່າ.
ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມ
ແອັບTät®-m ປະກອບມີບັນດາໂຄງການຝຶກຊ້ອມສຳລັບພື້ນທ້ອງທີ່ມີ 6 ການອອກກຳລັງພື້ນຖານ ແລະ 6 ບົດຝຶກຫັດຂັ້ນສູງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມຂຶ້ນ. ສີ່ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ "knip" ແມ່ນອະທິບາຍ. ມີການສະຫນັບສະຫນູນຮູບພາບສໍາລັບແຕ່ລະລະດັບການຝຶກອົບຮົມ, ຫນ້າທີ່ສະຖິຕິແລະຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດການເຕືອນ.
app ຍັງປະກອບດ້ວຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພື້ນທ້ອງຂອງທ້ອງ, ກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດມະເຮັງ prostate ແລະກ່ຽວກັບການຮົ່ວໄຫລຂອງປັດສະວະ. ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ບັນຫາຂອງການຮົ່ວໄຫລຂອງປັດສະວະ.
ຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍໃນທ້ອງກ່ອນແລະຫຼັງການຜ່າຕັດມະເຮັງ prostate ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຍ່ຽວຮົ່ວອອກໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແອັບTät®-m, ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າTät®III, ຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານໝໍ ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Umeå. ແອັບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການສຶກສາເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຝຶກອົບຮົມພື້ນທ້ອງສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດສໍາລັບມະເຮັງ prostate. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໄດ້ທີ່ https://econtinence.app/tat-m/forskning/
ສະຫງວນລິຂະສິດ ©2025 eContinence AB, Tät®
ການຮ່ວມມືກັບສະມາຄົມມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ
Tät®-m ຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານໝໍທີ່ມີປະສົບການທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍປີ. app ໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໃນການຮ່ວມມືກັບ Prostatacancerförbundet, ເຊິ່ງເຮັດວຽກສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງ prostate ແລະສໍາລັບການດູແລມະເຮັງ prostate ທີ່ດີກວ່າ.
ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມ
ແອັບTät®-m ປະກອບມີບັນດາໂຄງການຝຶກຊ້ອມສຳລັບພື້ນທ້ອງທີ່ມີ 6 ການອອກກຳລັງພື້ນຖານ ແລະ 6 ບົດຝຶກຫັດຂັ້ນສູງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມຂຶ້ນ. ສີ່ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ "knip" ແມ່ນອະທິບາຍ. ມີການສະຫນັບສະຫນູນຮູບພາບສໍາລັບແຕ່ລະລະດັບການຝຶກອົບຮົມ, ຫນ້າທີ່ສະຖິຕິແລະຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດການເຕືອນ.
app ຍັງປະກອບດ້ວຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພື້ນທ້ອງຂອງທ້ອງ, ກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດມະເຮັງ prostate ແລະກ່ຽວກັບການຮົ່ວໄຫລຂອງປັດສະວະ. ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ບັນຫາຂອງການຮົ່ວໄຫລຂອງປັດສະວະ.
ຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍໃນທ້ອງກ່ອນແລະຫຼັງການຜ່າຕັດມະເຮັງ prostate ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຍ່ຽວຮົ່ວອອກໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແອັບTät®-m, ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າTät®III, ຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານໝໍ ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Umeå. ແອັບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການສຶກສາເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຝຶກອົບຮົມພື້ນທ້ອງສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດສໍາລັບມະເຮັງ prostate. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໄດ້ທີ່ https://econtinence.app/tat-m/forskning/
ສະຫງວນລິຂະສິດ ©2025 eContinence AB, Tät®
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ