RepCount Gym Workout Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
7,03 ພັນ ຄຳຕິຊົມinfo
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Gym Log & Workout Tracker ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຍົກນ້ຳໜັກ
ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. RepCount ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນລະຫວ່າງການຍົກນ້ໍາຫຼືປະເພດອື່ນໆຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການແຂງແຮງໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ!
RepCount Workout Tracker ໄດ້ຖືກດາວໂຫຼດຫຼາຍກວ່າ 350 000 ເທື່ອແລະເປັນບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາໂດຍ powerlifters, bodybuilders ແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ.
ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ RepCount ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກຳລັງພື້ນຖານທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເທົ່າ ແລະເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຍົກນ້ຳໜັກແບບກຳນົດເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຟຣີໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ. ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ? RepCount Premium ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄຸນສົມບັດຊຸບເປີເຊດທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ສະຖິຕິຂັ້ນສູງຂອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ລວມທັງກາຟຂອງປະມານການຕອບໂຕ້ສູງສຸດ, ປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍ, ຕາຕະລາງບັນທຶກການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຟຣີ:
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
- ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ! ຢ່າກັງວົນ, ການເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ.
- ເຂົ້າສູ່ລະບົບຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ
- ສ້າງຈໍານວນໂຄງການບໍ່ຈໍາກັດໃນ RepCounts workout planner.
- ຈັບເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເຄື່ອງຈັບເວລາໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນທາງໜ້າເພື່ອສະແດງເວລາທີ່ເຫຼືອ, ເຖິງແມ່ນວ່າແອັບຈະຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງກໍຕາມ.
- ຕື່ມການຝຶກອົບຮົມໃນມື້ນີ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາ, ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກໍາລັງໃຈ.
- ການຕິດຕາມ Cardio ແລະການຕັດໄມ້ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານ, ໄລຍະຫ່າງທີ່ທ່ານກວມເອົາແລະໄລຍະເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍລະດັບພຣີມຽມ:
- ຮາດແວເລັ່ງຕາຕະລາງປະລິມານ, ຄາດຄະເນສູງສຸດຫນຶ່ງ reps, ນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ສຸດ, ຈໍານວນຂອງ reps / ຊຸດແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.
- Supersets & Drop ຊຸດ
- ຕາຕະລາງຂອງການບັນທຶກການ rep, ແລະການບັນທຶກລະດູການສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ.
RepCount Workout Tracker ສະເໜີໃຫ້
* ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຝຶກຄວາມແຂງແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນການຍົກນໍ້າໜັກ, ການຍົກນໍ້າໜັກ ຫຼື ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຮັບປະກັນການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວຫນ້າ.
* ໃຊ້ RepCount ເປັນຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືຕິດຕາມການເຝິກຄວາມແຂງແຮງຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າໄປ. ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ!
* ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໂດຍການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
RepCount ແມ່ນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍົກຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ!
ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນແລະສະຫນັບສະຫນູນ:
ສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າຊັ້ນຫນຶ່ງແລະການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຖ້າທ່ານສົ່ງອີເມວໃຫ້ພວກເຮົາ, ຄາດຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະຕອບມັນ, ໄວ!
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຕິຊົມຫຼືຄໍາຖາມໃດໆ, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ [email protected]
ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. RepCount ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນລະຫວ່າງການຍົກນ້ໍາຫຼືປະເພດອື່ນໆຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການແຂງແຮງໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ!
RepCount Workout Tracker ໄດ້ຖືກດາວໂຫຼດຫຼາຍກວ່າ 350 000 ເທື່ອແລະເປັນບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາໂດຍ powerlifters, bodybuilders ແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ.
ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ RepCount ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກຳລັງພື້ນຖານທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເທົ່າ ແລະເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຍົກນ້ຳໜັກແບບກຳນົດເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຟຣີໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ. ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ? RepCount Premium ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄຸນສົມບັດຊຸບເປີເຊດທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ສະຖິຕິຂັ້ນສູງຂອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ລວມທັງກາຟຂອງປະມານການຕອບໂຕ້ສູງສຸດ, ປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍ, ຕາຕະລາງບັນທຶກການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຟຣີ:
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
- ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ! ຢ່າກັງວົນ, ການເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ.
- ເຂົ້າສູ່ລະບົບຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ
- ສ້າງຈໍານວນໂຄງການບໍ່ຈໍາກັດໃນ RepCounts workout planner.
- ຈັບເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເຄື່ອງຈັບເວລາໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນທາງໜ້າເພື່ອສະແດງເວລາທີ່ເຫຼືອ, ເຖິງແມ່ນວ່າແອັບຈະຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງກໍຕາມ.
- ຕື່ມການຝຶກອົບຮົມໃນມື້ນີ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາ, ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກໍາລັງໃຈ.
- ການຕິດຕາມ Cardio ແລະການຕັດໄມ້ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານ, ໄລຍະຫ່າງທີ່ທ່ານກວມເອົາແລະໄລຍະເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍລະດັບພຣີມຽມ:
- ຮາດແວເລັ່ງຕາຕະລາງປະລິມານ, ຄາດຄະເນສູງສຸດຫນຶ່ງ reps, ນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ສຸດ, ຈໍານວນຂອງ reps / ຊຸດແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.
- Supersets & Drop ຊຸດ
- ຕາຕະລາງຂອງການບັນທຶກການ rep, ແລະການບັນທຶກລະດູການສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ.
RepCount Workout Tracker ສະເໜີໃຫ້
* ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຝຶກຄວາມແຂງແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນການຍົກນໍ້າໜັກ, ການຍົກນໍ້າໜັກ ຫຼື ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຮັບປະກັນການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວຫນ້າ.
* ໃຊ້ RepCount ເປັນຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືຕິດຕາມການເຝິກຄວາມແຂງແຮງຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າໄປ. ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ!
* ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໂດຍການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
RepCount ແມ່ນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍົກຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ!
ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນແລະສະຫນັບສະຫນູນ:
ສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າຊັ້ນຫນຶ່ງແລະການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຖ້າທ່ານສົ່ງອີເມວໃຫ້ພວກເຮົາ, ຄາດຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະຕອບມັນ, ໄວ!
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຕິຊົມຫຼືຄໍາຖາມໃດໆ, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ [email protected]
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
6,95 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We thought we had fixed the errors when reaching out to support. It turns out we hadn't, but this version should solve it.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
