BaseBlocks+

Judėkite stipriau naudodami „BaseBlocks+“. Rinkitės iš daugiau nei 50 kalanetikos ir mobilumo programų pagal savo treniruočių tikslą.

PRADĖKITE NUO BET KOKIO JĖGOS LYGIO
Turime programas, skirtas absoliučiai pradedantiesiems ir pažengusiems sportininkams. Norite pirmą kartą pakelti smakrą ar panirti be pagalbos? Turime šešių dalių seriją, sukurtą kaip tik jums. Jei turite pagrindus ir norite atrakinti planšetę arba priekinę svirtį, siūlome pakopines bendrąsias ir specifines programas.


STEBĖK SAVO PAŽANGĄ
Visos mūsų programos turi pradinius ir eigos testus. Tai apima bendrųjų jėgos priemonių (stūmimo, traukimo ir apatinės kūno dalies) derinį, skirtą ilgalaikėms tendencijoms stebėti, taip pat konkrečius testus, susijusius su kiekvienos programos unikaliais tikslais. Baigę programą, palyginkite savo rezultatus, kad pamatytumėte, kiek patobulėjote.


ATSPARUOTI JŪSŲ KŪNĄ
Nesvarbu, ar norite pasidalyti kaip Jeanas-Claude'as Van Damme'as, ar tiesiog pagerinti bendrą lankstumą, mes jums padėsime su mūsų mobilumo programomis.

Ar turite konkretų sąnarį, kuris jus vargina arba kurį norite padaryti atsparesnį? Peržiūrėkite kiekvieno pagrindinio sąnario Prehab programas.


KIEKVIENAS KALISTENIKOS ĮGŪDŽIS
Turime pakopų programų seriją, skirtą kiekvienam kalanetikos įgūdžiui. Nesvarbu, ar bandote pakelti savo pirmąjį raumenį, ar ilginti laikymosi planche trukmę, yra jums tinkama programa.

Nežinote, kuriam įgūdžiui sutelkti dėmesį, bet norite stiprinti jėgas visame pasaulyje? Peržiūrėkite bendrąsias kalanetikos procedūras.


ĮVALDYK SAVO KŪNĄ
Mūsų vaizdo pamokos yra skirtos jūsų mokymo lygiui. Ar esate absoliutus pradedantysis?
Pateikiame pagrindines jums svarbias detales ir praleidžiame triukšmą. Ar esate labiau pažengęs? Aptariame smulkesnes detales, bet nenusivilsime tuo, ką jau žinote.



Naudodami programą sutinkate su mūsų naudojimo sąlygomis: https://trybe.do/terms