Mood & Habit Tracker Journal

Pasaulyje, kuriame per daug darbo krūvio, per daug santykių turime palaikyti, per daug emocijų gyvename visą dieną, kai kurie yra intravertai, kiti – ekstravertai, o Mes stengiamės, kad visi būtų laimingi. Šiame procese svarbu, kad būtume laimingi, pozityvūs, sveiki, turtingi, fiziškai ir emociškai aktyvūs, o visa tai priklauso nuo jūsų nuotaikos. Taigi, mes esame tam, kad jūsų nuotaika visada būtų nuostabi, linksma ir sveika. Mes esame čia kiekviename žingsnyje.

Jūs pasirūpinsite visais, o mes pasirūpinsime jumis, nes jūs esate svarbūs.

- Be to, šioje kartoje svarbu išsiugdyti teigiamus savo gyvenimo būdo įpročius. Net ir nedideli įpročiai gali lemti teigiamus pokyčius jūsų kasdienybėje. Štai kodėl mes siūlome kelių mažų ir paprastų įpročių, kuriuos galite pritaikyti savo kasdienybėje, sąrašą

=================================================== ===============

❓Kaip mes tavimi pasirūpinsime?

- Tada panagrinėkime šios programos ypatybes.

1.😊Papasakokite, kaip šiandien jaučiatės?

- Galėsite rinktis iš kelių nuotaikos parinkčių. Tiesiog pasirinkite savo dabartinę nuotaiką ir būkite tikri, mes turime sprendimą visoms jūsų nuotaikoms.

-Jei norite ką nors įskaityti už savo nuotaiką, suteikiame variantų. Pavyzdžiui, jei esate laimingas, galite mums pasakyti, kas ar kas jus pradžiugino, pvz., šeima, artimieji, oras, nepažįstami žmonės, socialiniai santykiai, draugai, darbas ar dar kas nors. Panašiai, jei jaučiatės prastai, galite pasidalinti priežastimi su mumis, galite pridėti įrašų ar bet kokių vaizdų, kuriuos norite pridėti.

=================================================== ====================

2.🏄‍♂️Veikla ir įpročiai

- Mes suteiksime jums daug galimybių, kad išliktumėte aktyvūs. Be to, nuolat pasirūpinsime jūsų nuotaika teikdami pranešimus arba stebėdami jūsų veiklos būseną.

-Raskite ir pasirinkite veiklą, kuri jums labiausiai tinka ir leidžia jaustis ramiems, laimingiems ir aktyviems.

🔄Įpročiai:
- Be nuotaikos, šios kartos žmonėms svarbu išsiugdyti teigiamus gyvenimo būdo įpročius. Išmintingai rinkitės mažus įpročius ir pamatysite, kaip tobulėjate.

=================================================== ====================

3.📊Šiandienos ataskaita

- Kasdien generuosime ataskaitas pagal jūsų pasirinktą nuotaiką, veiklą ir įpročius.
-Visą dieną klaussime, kaip jaučiatės, kiek pažengėte į savo veiklą, kad tobulėtumėte.
- Surinkę jūsų atsakymus, sugeneruosime ataskaitą, atspindinčią jūsų asmenybę visą dieną.
- Be to, nuotaikų kalendoriuje matysite savo vidutinę dienos nuotaiką.

=================================================== ====================

4.📅Nuotaikos kalendorius

- Pamatysite visus nuotaikos įrašus, kuriuos padarėte per dieną, kartu su priežastimis, kurias pasirinkote savo nuotaikai.
- Be to, visą dieną matysite savo geriausią vidutinę nuotaiką.
-& su datomis dabar galite matyti savo dienos vidutinę nuotaiką.

=================================================== ====================

5.📝Santrauka

-Jūs gausite visus savo nuotaikos įrašus, atliktą veiklą, pasiekimus, geriausiai atliktą veiklą ir tai, kas jums buvo geriausia.
-Be to, pamatysite šio mėnesio nuotaiką, nuotaikų diagramą ir visa kita, kas susiję su jūsų nuotaika.

=================================================== ====================

- Patirkite džiaugsmą kiekvieną akimirką ir atraskite pozityvumo galią – atsisiųskite programą dabar

Leidimas:

1. Įrašyti garsą: mums reikia šio leidimo, jei vartotojas nori pridėti įrašą išsaugodamas nuotaikos duomenis.

2. Paskelbti pranešimą: mums reikia šio pranešimo leidimo, kad būtų rodomi priminimai apie nuotaikos patikrinimus ir veiklos būsenos atnaujinimus.