7 Minute Daily Workout

Kasdienine treniruote formuokite savo kūną vos per 7 minutes per dieną! Pasiruoškite pasukti galvą su mūsų didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) treniruotėmis, skirtomis riebalams deginti, raumenims tonizuoti ir medžiagų apykaitai pagreitinti. Puikiai tinkanti užimtiems dienotvarkiams, mūsų programėlė siūlo greitas treniruočių programas, kurias galite atlikti bet kur ir bet kada – nereikia sporto salės!

7 minučių treniruotės leidžia tai pasiekti naudojant:

* Tikslinės treniruotės: sutelkite dėmesį į konkrečias raumenų grupes, pvz., pilvo raumenis, sėdmenis ir rankas, kad sukurtumėte idealų paplūdimio kūną.
* Didžiulė pratimų įvairovė: išlaikykite savo kasdienybę šviežią ir įdomią naudodami platų kūno svorio pratimų pasirinkimą.
* Individualizuotos treniruotės: kurkite pasirinktines treniruotes, pritaikytas jūsų kūno rengybos lygiui ir paplūdimio kūno tikslams.
* HIIT galia: maksimaliai sudeginkite riebalus ir sudeginkite kalorijas naudodami moksliškai įrodytas didelio intensyvumo intervalines treniruotes.
* Reguliuojamas laikmatis: pritaikykite poilsio ir mankštos intervalus, kad gautumėte tikrai asmeninį potyrį.
* Aiškios instrukcijos: vadovaukitės lengvai suprantamomis vaizdo ir balso instrukcijomis.
* Stebėkite savo pažangą: stebėkite savo svorio metimą ir kūno rengybos padidėjimą naudodami mūsų integruotą svorio stebėjimo priemonę.
* Uždirbkite apdovanojimų: būkite motyvuoti ir švęskite savo pasiekimus naudodami mūsų trofėjų sistemą, kai priartėsite prie savo paplūdimio kūno.

Atsisiųskite 7 minučių kasdienę treniruotę šiandien ir pradėkite kelionę į nuostabų paplūdimio kūną!