Jumprope yra geriausia asmeninės mankštos forma, ją lengva išmokti ir nereikia jokių treniruoklių ar kelionės į sporto salę. Lengvai sportuokite namuose, efektyviai numeskite svorį ir mankštinkitės kardiorespiratoriškai.
Jump Rope Counter su dirbtiniu intelektu, naudodamas naują AI technologiją, naudoja mobiliojo telefono kamerą, kad atpažintų jūsų virvės šokinėjimo judesius, fiksuotų šokinėjimo virvės skaičių, pratimų laiką, taip pat gali prižiūrėti, vadovauti ir standartizuoti judesius bei ištaisyti klaidas. Ar jūsų nešiojamas fitneso „truecoach“.
kaip naudoti:
1. Būkite pasiruošę apšilti prieš mankštą, kad išvengtumėte traumų
2. Laikykite telefoną šiek tiek toliau priešais save, maždaug už dviejų metrų, kad jūsų kūnas visiškai patektų į ekraną.
3. Spustelėkite norėdami pradėti treniruotę – sekite veiksmų demonstracijas
4. Pradėkite šokinėti ir programa bus automatiškai skaičiuojama treniruojantis
5. Atlikę suplanuotą pratimų kiekį, paspauskite mygtuką STOP ir pamatysite treniruočių trukmę bei duomenų statistiką.
Jump Rope Training Counter naudoja jūsų mobilųjį telefoną, kad padėtų jūsų kūno rengybos treniruotėms. Jis naudoja AI technologiją, kad automatiškai atpažintų ir įrašytų praleistus pratimus per kamerą. Automatiškai užbaigti praleidžiamųjų lynų skaičiavimą, pateikti standartines veiksmo demonstracijas ir pateikti mokslinius kūno rengybos planus. Laikrodžio priminimo praleidimas leidžia lengvai įvykdyti sveiko svorio metimo planą.
Jei norite padidinti kalorijų deginimą ir pradėti savo svorio metimo planą, turėtumėte pradėti išmaniąsias treniruotes su šokdynėmis. Tai labai efektyvus ir įdomus fitneso pasirinkimas pradedantiesiems ir profesionalams.
Kasdienės praleidžiančios treniruotės gali būti atliekamos namuose, nesilankant sporto salėje. Šokinėjimo virve sudegina daugiau nei 10 kalorijų per minutę, tuo pat metu stiprinant kojas, klubus, pečius ir rankas. Ir jūs galite greitai pamatyti rezultatus per trumpą laiką. Jei galite treniruotis po 10 minučių du kartus per dieną, galėsite sudeginti daugiau nei 200 kalorijų (1000 kalorijų per savaitę). Įrodyta, kad šuolio virvės treniruočių programa sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų grupių nei kitos kardio treniruotės, todėl padeda pasiekti visus savo kūno rengybos tikslus. Patirkite universaliausius pratimus, kuriuos galite atlikti bet kur, kasdien treniruodami visą kūną, HIIT, jėgos ir ištvermės šuolio virve treniruotes.
Tinka ne tik treniruotėms namuose, bet ir kelionės treniruočių planams. Kaip efektyvų aerobinį pratimą, tiesiog turėkite su savimi šokdynę.
Pabandykite pridėti mūsų treniruočių programą prie esamos jėgos programos arba atlikti ją atskirai kaip kardio treniruotę. Pridėkite šokinėjimo virvę prie didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) ir turėsite nuostabią treniruotę. Vienas geriausių būdų greitai ir efektyviai treniruotis – HIIT treniruotės metu naudoti šokdynę.
Visas kūnas – šokinėjimo virvė
Šokinėjimo virvė aktyvina kiekvieną kūno dalį nuo galvos iki kojų. Nuo pečių iki blauzdų deginsite kalorijas!
Prekės savybės:
- Pratimų laiko rekordas
- Fitneso priminimas
-Šuolio greičio (BPM) įrašymas
- Užrašykite iš eilės šokinėjimo virvių skaičių
- Dalinkitės pratimų įrašais su draugais per Metą, tikol
-Istorinės kampanijos ataskaitos