MammaMage
Pirkimai programoje
5 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
Stabili ir stipri mama – nepriklausomai nuo vaikų amžiaus
Sveiki atvykę į naują ir atnaujintą „MammaMage“ – populiarią programėlę, kuri jau daugelį metų buvo populiariausių Švedijos programėlių trejetuke.
Dabar su Katarina Woxnerud ir jos komanda žengėme žingsnį link išmanesnės programėlės su nauju turiniu, daugiau funkcijų ir galimybe tiesiogiai susisiekti ir gauti patarimų bei rekomendacijų per vaizdo įrašą ir pokalbius, kad galėtumėte dar labiau pasitikėti pradėdami Jūsų mankšta po nėštumo.
MAMMAMAŽE GAUTI...
• Treniruokitės be pasirodymų namuose naudodami gerai žinomą, patikrintą Katarinos Woxnerud programą
• Pilvo, dubens dugno ir kvėpavimo pratimai ir reabilitacija pagal vaizdo įrašą, vadovaujant žodžiu, siekiant užtikrinti, kad pratimus visada atliktumėte geriausiu įmanomu būdu
• Laikmatis, išlaikantis laiką atliekant pratimus
• Informacija apie savo treniruotes ir mamos organizmą ir kt
• Atsakykite į klausimus ir stebėkite savo sveikatą bei sveikimą
• Priminimo funkcija treniruotėms
• Pratimų aprašymas tekste tiems, kurie nori daugiau informacijos
• Galimybė pažymėti pratimus kaip mėgstamiausius ir susikurti savo mėgstamą užsiėmimą
• Individualūs patarimai ir patarimai, kaip geriausiai pagerinti savo treniruotes
PROGRAMA MAMMAMAŽE
Programoje turite prieigą prie trijų patikrintų programų su skirtingais akcentais:
• MammaMage, septyni lygiai nuo lengvesnių pratimų iki sudėtingesnių treniruočių
• Dubens dugnas ir kvėpavimas, daugiausia dėmesio skiriant jėgai ir atsipalaidavimui dubens dugne, kartu su kvėpavimo pratimais ir judrumu klubo sąnaryje
• MammaStrength, pratimai, stiprinantys sėdynę, nugarą, kojas, pečius ir kt., su savo kūno svoriu arba lengvomis guminėmis juostomis
EKSPERTŲ PATARIMAI IR PAGALBA
Programėlėje turite galimybę pokalbio ar vaizdo skambučio pagalba įsigyti moterų sveikatos ekspertų patarimų.
· · ·
„MammaMage“ sukūrė „Empowered Health“. Jūsų duomenys saugomi saugiai pagal BDAR ir Pacientų duomenų įstatymą. „Empowered Health“ yra registruota Švedijos vaistų agentūroje, Sveikatos ir priežiūros inspekcijoje bei Duomenų inspekcijoje.
· · ·
Jei jums reikia techninės pagalbos prieš prisijungdami prie programėlės, galite parašyti el. laišką mūsų techninei komandai adresu [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage Sweden ir Empowered Health
Sveiki atvykę į naują ir atnaujintą „MammaMage“ – populiarią programėlę, kuri jau daugelį metų buvo populiariausių Švedijos programėlių trejetuke.
Dabar su Katarina Woxnerud ir jos komanda žengėme žingsnį link išmanesnės programėlės su nauju turiniu, daugiau funkcijų ir galimybe tiesiogiai susisiekti ir gauti patarimų bei rekomendacijų per vaizdo įrašą ir pokalbius, kad galėtumėte dar labiau pasitikėti pradėdami Jūsų mankšta po nėštumo.
MAMMAMAŽE GAUTI...
• Treniruokitės be pasirodymų namuose naudodami gerai žinomą, patikrintą Katarinos Woxnerud programą
• Pilvo, dubens dugno ir kvėpavimo pratimai ir reabilitacija pagal vaizdo įrašą, vadovaujant žodžiu, siekiant užtikrinti, kad pratimus visada atliktumėte geriausiu įmanomu būdu
• Laikmatis, išlaikantis laiką atliekant pratimus
• Informacija apie savo treniruotes ir mamos organizmą ir kt
• Atsakykite į klausimus ir stebėkite savo sveikatą bei sveikimą
• Priminimo funkcija treniruotėms
• Pratimų aprašymas tekste tiems, kurie nori daugiau informacijos
• Galimybė pažymėti pratimus kaip mėgstamiausius ir susikurti savo mėgstamą užsiėmimą
• Individualūs patarimai ir patarimai, kaip geriausiai pagerinti savo treniruotes
PROGRAMA MAMMAMAŽE
Programoje turite prieigą prie trijų patikrintų programų su skirtingais akcentais:
• MammaMage, septyni lygiai nuo lengvesnių pratimų iki sudėtingesnių treniruočių
• Dubens dugnas ir kvėpavimas, daugiausia dėmesio skiriant jėgai ir atsipalaidavimui dubens dugne, kartu su kvėpavimo pratimais ir judrumu klubo sąnaryje
• MammaStrength, pratimai, stiprinantys sėdynę, nugarą, kojas, pečius ir kt., su savo kūno svoriu arba lengvomis guminėmis juostomis
EKSPERTŲ PATARIMAI IR PAGALBA
Programėlėje turite galimybę pokalbio ar vaizdo skambučio pagalba įsigyti moterų sveikatos ekspertų patarimų.
· · ·
„MammaMage“ sukūrė „Empowered Health“. Jūsų duomenys saugomi saugiai pagal BDAR ir Pacientų duomenų įstatymą. „Empowered Health“ yra registruota Švedijos vaistų agentūroje, Sveikatos ir priežiūros inspekcijoje bei Duomenų inspekcijoje.
· · ·
Jei jums reikia techninės pagalbos prieš prisijungdami prie programėlės, galite parašyti el. laišką mūsų techninei komandai adresu [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage Sweden ir Empowered Health
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
Ny utformning på frågeformulär, träningsprogram och informationsmoduler gör det enklare för dig att få en översikt över vad du behöver göra.
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Programos palaikymas
Apie kūrėją
