Liftbear - Workout Log

Kurkite savo treniruotes, stebėkite sesijas ir gaukite įžvalgų. Liftbear yra jūsų naujas draugas jūsų kūno rengybos kelionėje ir padeda jums sekti svorį, pasikartojimus, pratimus ir treniruotes.

BŪKITE ORGANIZUOTI
Laikykitės savo rutinos sutvarkydami treniruotes ir pratimus gražiuose sąrašuose. Valdykite savo duomenis ir tvarkykite juos taip, kaip norite. Peržiūrėkite išsamią savo treniruočių informaciją ir tyrinėkite atitinkamus seanso duomenis.

GAUTI ĮŽVALGŲ
Iš savo duomenų ištraukite vertingų įžvalgų. Pamatykite savo pažangą atliekant konkrečius pratimus ar raumenų grupes ir nuspręskite, kada laikas padidinti skaičių. „Liftbear“ parodys jūsų duomenis gražiose vizualizacijose ir diagramose.

PRADĖK STEBĖTI
Treniruotės metu stebėkite kiekvieną treniruotę, pratimą, rinkinį, pasikartojimą, svorį ir laiką. Liftbear praneš, kada jūsų poilsio laikas pasibaigs, ir laikas tęsti kitą rinkinį. Filtruokite duomenis pagal savaitę, mėnesį ar metus. Peržiūrėkite visą savo treniruočių istoriją ir turėkite duomenis po ranka.

FUNKCIJOS

Būkite organizuoti
- Kurkite ir tvarkykite pratimus pagal tipą ir raumenų grupes
- Kurkite savo treniruotes ir tvarkykite jas gražiuose sąrašuose
- Prie treniruočių pridėkite pratimų ir rinkinių
- Koreguokite rinkinius pagal svorį, pasikartojimus ir laiką
- Pertvarkykite pratimus ir rinkinius

Gaukite įžvalgų
- Filtruokite treniruočių duomenis pagal savaitę, mėnesį ir metus
- Gražios jūsų pratimų eigos duomenų vizualizacijos
- Raumenų grupių pasiskirstymo diagramos
- Nuoseklumo grafikas

Pradėti sekimą
- Treniruotės metu registruokite treniruotes, pratimus, rinkinius, pakartojimus ir svorį
- Ištirkite visą treniruočių istoriją
- Reguliuojamas poilsio laikmatis
- Pasirinkite iš daugiau nei 50 iš anksto nustatytų pratimų

Naudojimo sąlygos: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatumo politika: https://www.liftbear.app/privacy/