Random Workout Generator

„Random Fitness“ yra geriausias jūsų pasirinkimas, jis padeda treniruotis bet kur, namuose, gatvėje, parke, keliaujant, sporto salėje, nesvarbu, kur.
Jei nebežinote, kokius pratimus daryti arba jei visada darote tuos pačius pratimus ir nepastebite jokio skirtumo, ši programa yra ideali jums, pasirinkite, kokio tipo pratimus norite atlikti ir ką norėtumėte atlikti sutelkite dėmesį ir parinktys bus rodomos atsitiktinai.
Galite treniruotis nuo pratimų su svarmenimis ir sporto salės įranga, jogos pozų ir net funkcinių pratimų su įranga ar be jos, nuspręsite jūs.

Taigi jūs visada darysite skirtingus pratimus ir jūsų kūnas nepripras prie tų pačių judesių. Kad jūsų treniruotės nebūtų nuobodžios.
Be to, neatsižvelgiant į jūsų lygį, yra pratimų, skirtų visiems – nuo ​​pradedančiųjų iki didelio našumo sportininkų, didelio ar mažo poveikio – tai priklauso nuo jūsų.

Statistika. Naudodami Random Fitness galite gauti savo metrikas ir išmatuoti savo pažangą bei kalorijų deginimą, puikiai tinka sekti save ir siekti savo kūno rengybos tikslų. Taip pat galite matyti sukauptus duomenis, tobulinti dažniausiai kartojamus pratimus, kiek laiko treniravotės, pakartojimų skaičių, kuris leis ne tik įvertinti savo našumą, bet ir pagerinti laiką bei techniką, taip pat fizinę būklę, jėgą ir pasipriešinimą arba sau išsikeltus tikslus.

Mėgstamiausi. Galite sudaryti mėgstamų pratimų sąrašą, prie kurio visada galėsite sugrįžti kada tik panorėsite. Žinome, kad nors yra daug skirtingų pratimų, visada yra tokių, kurie tampa mūsų mėgstamiausiais, todėl galite įtraukti juos į šią skiltį, kad galėtumėte lengvai pasiekti bet kada.

biblioteka. Mūsų bibliotekos meniu leidžia pasiekti visus mūsų pratimus, suskirstytus pagal skirtingas parinktis, kad galėtumėte lengvai pasiekti norimą atlikti pratimo tipą. Rinkitės sporto salėje atliekamus pratimus, funkcines ar jogos pozas. Ir kiekvienas iš jų suteiks jums skirtingas alternatyvas.
Renkantis Jogą, pagal savo dienos tikslus rinkitės iš: lankstumo, stabilumo, meditacijos ir jėgos.
Treniruočių salėje galite pasirinkti pratimą pagal pagrindinį norimą treniruoti raumenį: rankas, nugarą, krūtinę, kojas, sėdmenis, abs ir kt.; kuri leis sutelkti dėmesį į pasirinktą darbo sritį.
Ir jei tai, ko ieškote, yra pratimai, kuriuos galima atlikti namuose, su svoriu arba be jo, galite pasirinkti iš mūsų bibliotekos, sugrupuotos į: viršutinę kūno dalį, apatinę kūno dalį arba visą kūną.

Atsitiktinis fitnesas. Kai pasirinksite, kaip norite treniruotis arba kokio tipo pratimų norite atlikti, mūsų programėlė pateiks jums parinktis pagal jūsų paieškos kriterijus atsitiktine tvarka, kurios leis atrasti ir praktikuoti naujus pratimus ir rutinas. Galite nuspręsti dėl intensyvumo lygio, ar norite dirbti pagal pakartojimus ar laiko intervalą, taip pat žiūrėti vaizdo įrašus ir pamokas, kaip atlikti pratimus taikant tinkamą techniką.

„Random Fitness“ yra puiki alternatyva norint pasiekti puikių išmatavimų ir vasariškai atrodyti ištisus metus. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, sumažinti išmatavimus, tonizuoti, deginti riebalus, padidinti raumenų masę, pratimai atitinka jūsų tikslus ir tikslus. Jūs gausite įkvėpimo treniruotis ir visada atlikite įvairius pratimus ir pratimus, kad išlaikytumėte formą, už tai nemokėdami daugiau.