SWay: mesti / mažiau rūkyti

SWay padės mesti rūkyti kiekvieną dieną tolygiai didinant laiką tarp dūmų pertraukų.

Rūkykite, kai laikmatis parodys 00: 00: 00 ir paleiskite laikmatį po(arba prieš) kiekvienos dūmų pertraukos.

Labai svarbu sukurti naudingą įprotį naudoti laikmatį ir trackerį. Ši programa yra metodo įsikūnijimas ir priemonė, padedanti jūsų savikontrolei, o metodas veiks tik tuo atveju, jei turite sąmoningą norą atsikratyti blogo įpročio ar kontroliuoti cigarečių vartojimą.

Taip pat padės mesti rūkyti vape, IQOS, Glo, Juul ir bet kokias kitas tabako šildymo sistemas.

Atsisiųskite programą ir perskaitykite DUK skyrių, kad sužinotumėte, kaip tai veikia ir kodėl tai veikia.

Įveskite nustatymus:
Cigarečių, kurias rūkote per dieną, skaičius.
- Cigarečių skaičius, kurio siekiate (nulis, jei norite mesti).
- Dienų skaičius, per kurį norite gauti šį rezultatą.
Cigarečių pakelio kaina.
Paleiskite laikmatį.

Padės tiems, kurie:

Nori būti Nerūkantis
Efektyvus rekomenduojamas laiko intervalas yra 100-200 dienų. Galite mesti greičiau, tačiau bus sunku ir didesnė rizika, kad vėl sulaužysite ir pradėsite rūkyti.

Nori rūkyti mažiau
Ne visi yra pasirengę visiškai mesti rūkyti, bet kiekvienas rūkalius nori kuo mažiau pakenkti jo sveikatai ir sutaupyti. Todėl programoje yra funkcionalumas, leidžiantis sumažinti cigarečių skaičių iki norimo lygio ir jį išsaugoti. (Žinoma, mes rekomenduojame visiškai atsikratyti įpročio)
Jei rūkote daugiau nei vieną pakuotę per dieną ir manote, kad negalėsite mesti, bet jaučiate žalą sveikatai ir suprantate, kiek pinigų galite sutaupyti, pabandykite sumažinti cigarečių skaičių 2 kartus per 60-100 dienų.
Jei rūkote vieną pakuotę per dieną, sumažinus cigarečių skaičių 2 kartus, sutaupysite 25 000 rublių per metus ar daugiau, atsižvelgiant į tai, kad cigarečių kainos ir toliau auga.

Nenori mesti rūkyti
Jūs suprantate, ko reikia, bet procesas jums patinka ir jūs tikrai nenorite atsisakyti įpročio. Jūs bijote storėti, turite stresą darbe arba sugalvojote kitus "svarius" argumentus.
Tokiu atveju įveskite 365+ dienų nustatymus (galite 500, 800, 1000). Jūs mesite taip lėtai, kad patys to nepastebėsite. Ir pagaliau galėsite kontroliuoti cigarečių vartojimą su trackeriu.



Programa disciplinuoja jus ir jūs atsikratysite trigerių, kurie privertė jus pasiekti cigarečių paketą.
Išeinant iš namų, po valgio, autobusų stotelėje, už vairo laikmatis visada pasakys, kiek laiko liko iki kitos cigaretės.
Taigi jūs atsikratysite įpročio rūkyti tam tikroje situacijoje. Šios situacijos nebebus trigeris, kaip ir įprastas Nerūkantis.
Jūs neturite svajoti apie cigaretę nutraukimo sindromo proceso metu, nes jis nebus ir jūs rūkysite, kai laikmatis pasakys.

Mechaniškai laikykitės laikmačio siūlomo tvarkaraščio, kad kartą pasakytumėte praeiviui, kuris šovė į cigaretę - Aš nerūkau.

Nustatymuose įmontuotas taupymo skaičiuoklė, pažiūrėkite, kiek pinigų sutaupysite, priklausomai nuo to, kiek dienų nuspręsite mesti rūkyti.
Priminsiu, kad labai svarbu susikurti įprotį ir nuolat naudoti laikmatį.


Pripraskite naudoti laikmatį keletą mėnesių ir tada gausite rezultatą, kurio siekiate. Laisvi pinigai, sveikata, dusulys, normalus kvapas ir ilgesnė gyvenimo trukmė.(Norėdami greitai paleisti, malonu kvepėti ir išleisti pinigus)

Su šia nemokama programa jums nereikia tiek daug motyvacijos, kad taptumėte nerūkančiu. O jeigu reikia, tai yra Premium versija, su ja jūs su didesniu tikrumu rasite vidinę motyvaciją, juk niekas nemėgsta švaistyti pinigų veltui.

Susisiekimo paštas: [email protected]