Aura Yo

Įsikūręs gyvybinguose Singapūro vakaruose, Aura Yo yra judėjimo, dėmesingumo ir jėgos prieglobstis. Mūsų studija, kurią įkūrė du aistringi jogos entuziastai, skirta sukurti holistinę sveikatingumo patirtį, kurioje joga, šokiai ir kūno rengyba susijungia, kad įgalintų įvairaus išsilavinimo asmenis.

Mūsų pasiūlymai
Jogos užsiėmimai:
• Aerial Joga – patobulinkite savo praktiką grakščiais, nesvariais judesiais.
• Hatha joga – sukurkite tvirtą pagrindą kvėpuodami ir sureguliuodami laikyseną.
• Vinyasa joga – sklandžiai tekėkite dinaminėmis sekomis, kad padidintumėte energiją ir lankstumą.
• Ratų joga – pagilinkite savo tempimus ir pagerinkite judrumą naudodamiesi jogos rato pagalba.
• Yin joga – lėta, meditacinė praktika giliam atsipalaidavimui ir įtampos išlaisvinimui.
• Pilates Matwork – sustiprinkite savo šerdį ir pagerinkite kūno pusiausvyrą.
• Kaklo, pečių ir nugaros tempimas – sumažinkite stresą ir pagerinkite laikyseną tiksliniais tempimais.

Šokių pamokos:
• Lotynų kalbos šokiai – pajuskite salsos, bachatos ir kitų lotynų stilių ritmą.
• K-Pop Dance – mėgaukitės naujausiais K-pop hitais energingoje klasėje.
• Pilvo šokis – pilvo šokio judesiais apimkite eleganciją ir sklandumą.
• Šiuolaikinis šokis – išreikškite save kūrybine ir emocinga choreografija.

Fitneso užsiėmimai:
• HIIT (aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė) – deginkite kalorijas ir ugdykite ištvermę daug energijos reikalaujančios treniruotės metu.
• Barre – mažo poveikio, viso kūno treniruotė, kurioje derinami baleto, pilateso ir jogos elementai
Ir daug daugiau….