Karinio rengimo pratybos

Net tikriems kareiviams ar NAVY SEALS reikia treniruočių plano ir tinkamo kasdieninio pratybų vadovo, kaip pasportuoti namuose! Taigi pasiruoškite žiūrėdami šiuos internetinius vaizdo įrašus apie karines viso kūno treniruotes namuose, kad priaugtumėte raumenų ir ištvermės su kasdiene disciplina, tuo pat metu numesdami riebalus ir įgydami puikų kūną po mūsų namuose vykstančių treniruočių be mašinų pamokų.

Pradėkite fitneso gyvenimo būdą atlikdami pagrindinius karinius mokymus! „Navy SEAL“ pratimai namuose yra vieni geriausių bendrajai priežiūrai, tuo pačiu įgyjant šiek tiek raumenų jėgos, taip pat fizinio ir psichinio pasipriešinimo su valios jėga. Jie planuoja daugybę pasipriešinimo pratimų skirtingomis sąlygomis. Išsamiuose vaizdo įrašuose pateikiamos pamokos, kad sužinotumėte, kaip padidinti raumenų jėgą arba koordinaciją. Aerobiniai ir anaerobiniai iššūkiai leis jums įgyti tobulą formą deginant riebalus, taip pat psichinę jėgą atsispirti stresinėms situacijoms ir įgyti ištvermės.

Jei norite pasiruošti JAV armijos PAG ar IET arba tiesiog norite treniruotis sveikai gyvensenai ir įgyti gerą formą namuose atliekant pratimus, nereikalingus treniruoklius, tik žingsnis po žingsnio sekite mūsų vaizdo įrašo pamokas, kad taptumėte stipresni ir fizinės formos. . Disciplina, atsidavimas ir vos 30 minučių kasdienės treniruotės namuose – viskas, ko jums reikia! jokio streso ar pervargimo, tik noras ir darbas! Pats laikas lavinti savo psichologinius ir fizinius įgūdžius namuose, didinant jėgas ir nuraminant protą!

Su riebalų deginimo pratimais nesunku greitai numesti svorio ir įgyti liekną kūną, o įdėję šiek tiek daugiau pastangų taip pat suformuosite raumenis. Jums tereikia šiek tiek valios ir treniruočių namuose, kad pasiektumėte savo tikslus! kasdieniai gurkšniai yra tavo naujas draugas!

Baisūs fiziniai testai, tokie kaip Jūrų pėstininkų pajėgų specialiųjų operacijų vadovybės MARSOC arba ACFT, jums nebus iššūkis!

Treniruotės namuose maišydami lengvus, bet ilgus pratimus su sprogstamaisiais, sudeginsite riebalus ir daug kalorijų. kėlimas, atsilenkimai ar atsispaudimai nebebus jūsų košmaras!

Neišsigąskite ir nesijaudinkite, kad pasigamintumėte tobulą kūną ir greitai numestumėte riebalus vos per mėnesį treniruodamiesi namuose, nes tai tik pirmas žingsnis į likusį sveiką gyvenimą!