Military and Army Workouts

Norite sukurti jėgą kaip pasaulio kovojantis elitas? Štai keletas karinių treniruočių, kurias šiandien galite išnaudoti. Kai esi kareivis, būti geros formos nėra pasirinkimas – tai reikalavimas. Turite būti kuo nors, nuo ko jūsų padalinys gali priklausyti – tai gyvybės ar mirties klausimas. Štai kodėl kariai, be policijos pareigūnų ir ugniagesių, yra laikomi taktikos sportininkais. Kai tavo darbas kelia pavojų gyvybei, tu turi būti tinkamas.

Šimtus metų ginkluotosios pajėgos vykdo specializuotas pratybas. Jie tai daro, kad kariai būtų stiprūs ir pasiruošę atlikti optimalų lygį, kai tik bus pašaukti. Yra keletas karinių pratimų, kuriuos taip pat galite atlikti ir kasdien atlikti savo namuose, kad pasiektumėte kūno rengybos ir gerovės.

Tokia viso kūno rutina puikiai tinka viso kūno rutinai. Bet net jei taikote tik į konkrečią raumenų grupę, pvz., kojas, kai bėgate, arba krūtinės ląstą, kai sporto salėje yra krūtinės ląstos diena, tai vis tiek naudinga norint suaktyvinti kraują ir pagreitinti širdies ritmą, todėl pasiruošęs dirbti.

Armijos kariai turi būti tinkami ir gebėti atlikti savo pareigas, nesvarbu, ar jie yra užnugario ešelono kareivis, transporto specialistas, virėjas, ar eina į fronto liniją. Tai reiškia, kad kiekvienas turi išlaikyti tam tikrą tinkamumo lygį, ir tai daro taikydamas tiksliai sureguliuotą fizinio lavinimo sistemą arba PT.