ON-DMND

ON-DMND mano, kad kūno rengyba turėtų būti pritaikyta jums. Mūsų kūno rengybos programa sukurta tam, kad suteiktų jums galimybę panaudoti savo jėgas, nustatyti prioritetus savo tikslams ir judėti savo tempu. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sportininkas, ON-DMND siūlo viską, ko reikia norint išlikti nuosekliems ir pasiekti ilgalaikių rezultatų.
Naršykite didelę biblioteką treniruočių pagal poreikį, sukurtų pagal jūsų nuotaiką, tvarkaraštį ir kūno rengybos lygį. Naudokite mūsų pasirinktinius filtrus, kad suasmenintumėte savo kūno rengybos kelionę, pasirinkdami treniruotes pagal trukmę, įrangą, vietą arba konkrečias raumenų grupes. Nesvarbu, ar turite 10 minučių, ar valandą, rasite tobulą treniruotę, kuri sklandžiai tilps į jūsų dieną.
Tiems, kurie ieško struktūros, prisijunkite prie vienos iš mūsų kruopščiai sukurtų kūno rengybos programų, sukurtų taip, kad padėtų jums neatsilikti. Nuo jėgų ugdymo rutinos iki lankstumo ir atkūrimo programų – kiekvienam yra kažkas. Stebėkite savo pažangą naudodami mūsų integruotą svorio stebėjimo priemonę, švęsdami gaires ir pasiekimus.
Padidinkite savo kūno rengybą naudodami mūsų receptų biblioteką be kaltės, kuri atnaujinama kas mėnesį, kad įkvėptumėte ir pasiektumėte savo mitybos tikslus. Atraskite patiekalus, kurie yra tiek pat malonūs, tiek tvarūs, skirti palaikyti jūsų kūną ir gyvenimo būdą.
Būkite motyvuoti palaikančioje bendruomenėje, kuri skatina atskaitomybę ir augimą. Pasidalykite savo pažanga, susisiekite su kitais toje pačioje kelionėje ir semkitės įkvėpimo bendraminčių grupėje. Norėdami gauti dar asmeniškesnių patarimų, mėgaukitės tiesioginiais skambučiais su treneriu, kad gautumėte pagalbos ir patarimų realiuoju laiku.
ON-DMND taip pat padės jums pasiekti savo kūno rengybos tikslus suasmenintais tiesioginiais pranešimais, padedančiais išlikti nuosekliems ir švęsti savo pergales – dideles ar mažas. Pasinerkite į savo kūno rengybos ir sveikatingumo kelionę naudodami ekspertų parašytus tinklaraščius, kuriuose gausu patarimų, patarimų ir įžvalgų. O lauko entuziastai sklandžiai integruokite su Strava, kad galėtumėte stebėti savo veiklą ir susisiekti su draugais.
Nesvarbu, kur esate – namuose, sporto salėje ar kelyje – ON-DMND suteikia jums laisvę treniruotis pagal savo sąlygas. Viskas, ko jums reikia, yra jūsų prietaisas ir noras judėti. Paimkite savo kūno rengybos kelionę šiandien ir atsisiųskite ON-DMND, kad pradėtumėte. Tegul tai jūsų stiprybės, augimo ir sėkmės metai!