BOXR Boxing Workout & Training

🥊 Pasiekite bokso treniruotes – mokykitės ir treniruokitės daugiau nei 100 kovinių treniruočių ir kūno svorio pratimų.

📈 Stebėkite savo pažangą – padėkite telefoną ant trikojo arba stabilaus paviršiaus ir pradėkite mankštintis. Stebėsime, išmatuosime ir palyginsime jūsų treniruotės eigą pagal smūgių skaičių pratimo metu.

🏆 Dalyvaukite iššūkiuose – galite dalyvauti treniruočių iššūkiuose ir pakilti į reitingą. Tai įgalina mūsų dirbtinio intelekto sukurtas judesio jutimo algoritmas, kuris nustato pasikartojimų skaičių.

🎸 Leiskite mėgstamus takelius fone – treniruodamiesi taip pat galite klausytis mėgstamos muzikos per „Spotify“ arba bet kurią iš mėgstamų muzikos programų. Tiesiog atsipalaiduokite ir įjunkite.

BOXR suteikia puikų turinį, skirtą mokytis ir treniruotis kovinių sporto šakų – bokso, kikbokso, bokso šešėlių bokso, MMA, kikbokso ir UFC. Atlikite kūno svorio pratimus – HIIT, Kettlebell ir kondicionavimą. Nesvarbu, ar esate pasaulinio lygio sportininkas, ar visiškai pradedantysis – jūs priklausote čia.

Treniruokitės boksu kartu su Muay Thai ir kūno kondicionavimo pratimais boksui, kikboksui, šešėlių boksui boksui, MMA, kikboksui ir UFC.

BOXR programėlė teikia mokymus apie boksą, Muay Thai, kikboksą, MMA ir UFC bei bokso treniruotes, veikia kaip jūsų asmeninis treneris. Su šia programėle daugiau niekada netrūks motyvacijos ar treniruočių idėjų.

Kiekvieną treniruotę kruopščiai rengia patyrę kovinio sporto profesionalai, todėl kiekvienoje sesijoje jūs patirsite iššūkių ir išmoksite kažko naujo. Baigę užsiėmimus jausitės išsekę, bet patenkinti.

Programėlė skirta įvairaus lygio kovotojams įvairiose kovinėse sporto šakose, kurie siekia tobulinti savo įgūdžius ir sudeginti daug kalorijų. Treniruotės skirstomos į klasikinį boksą, kikboksą ir Muay Thai, taip pat tinka mišrių kovos menų (MMA), džiudžitsu, UFC, karatė, taekwondo ir kitų kovos menų praktikuojantiems. Kiekviena treniruotė yra skirtinga!

Nors pagrindinės bokso žinios gali maksimaliai padidinti programos naudą, daugelis pradedančiųjų ją reguliariai naudoja linksmoms ir efektyvioms kalorijų deginimo treniruotėms. Mokymas yra paprastas naudojant balso instrukcijas ir animacijas, paaiškinančias metodus. Be to, fone galite paleisti mėgstamus ritmus. Atsižvelgiant į poreikį, nuolat pridedamos naujos treniruotės ir kombinacijos.

Praktikuokite bokso treniruotes su partneriu arba smėlio maišu.

Šešėlių bokso treniruočių metu įgytus įgūdžius pritaikykite treniruodamiesi su partneriu ar smėlio maiše. Smagu mesti patobulintus smūgius ir kombinacijas bei pritaikyti naujas technikas sparinguojant su partneriu.

Kad jūsų treniruotės būtų dar sudėtingesnės, pagerintumėte kardio treniruotę ir degintumėte kalorijas, išbandykite šešėlinį boksą su svarmenimis rankose.