Athletica AI Training Plans

Kontrolējiet savus treniņus, izmantojot Athletica — ar AI darbinātu izturības treniņu lietotni, kas paredzēta visu līmeņu sportistiem. Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties triatlonam, maratonam vai vienkārši vēlaties uzlabot savu fizisko sagatavotību, Athletica vienkāršo jūsu ceļojumu, izmantojot zinātniski pamatotus norādījumus un viegli lietojamus rīkus.

Funkcijas īsumā:
- Plānojiet savu nedēļu: viegli velciet, nometiet un pielāgojiet savu iknedēļas treniņu grafiku.
- Norādījumi pirms treniņa: pārskatiet savus ikdienas sesijas mērķus un precīzi zināt, kas ir priekšā.
- Ieskats pēc treniņa: analizējiet savu sniegumu, reģistrējiet savu RPE un izsekojiet progresam, lai optimizētu treniņus.
- AI trenera atsauksmes: saņemiet praktiskus padomus un ieskatus, pamatojoties uz jūsu unikālajiem datiem.

Kāpēc Athletica?
- Pamatota uz pārbaudītu sporta zinātni, lai palīdzētu jums trenēties gudrāk, nevis grūtāk.
- Uzticas visu līmeņu sportisti, sākot no iesācējiem līdz elitei.
- Izstrādāts vienkāršībai, koncentrējoties tikai uz rīkiem, kas nepieciešami, lai gūtu panākumus.

Kam paredzēta Athletica?
- Triatlonisti, airētāji, riteņbraucēji un skrējēji, kuri meklē gudrākus treniņu plānus.
- Sportisti, kuri vēlas vienkāršu, uz zinātni balstītu pieeju savu mērķu sasniegšanai.

Jūsu ceļojums uz labāku veiktspēju sākas šeit. Lejupielādējiet Athletica jau šodien un trenējieties gudrāk, nevis grūtāk!