Mood & Habit Tracker Journal

Pasaulē, kurā ir pārāk liela slodze, pārāk daudz attiecību, kas mums jāuztur, pārāk daudz emociju, kurās dzīvojam visu dienu, daži ir intraverti, daži ir ekstraverti, un mēs cenšamies visus padarīt laimīgus. Šajā procesā ir svarīgi padarīt sevi laimīgus, pozitīvus, veselīgus, bagātus, fiziski un emocionāli aktīvus, un visas šīs lietas ir atkarīgas no jūsu garastāvokļa. Tāpēc mēs esam šeit, lai jūs vienmēr saglabātu satriecošu, priecīgu un veselīgu garastāvokli. Mēs esam šeit ar katru soli.

Jūs parūpēsieties par visiem, un mēs par jums, jo jūs esat svarīgi.

-Tāpat šajā paaudzē ir svarīgi attīstīt pozitīvus ieradumus savam dzīvesveidam. Pat nelieli, nenozīmīgi ieradumi var radīt pozitīvas izmaiņas tavā ikdienas rutīnā. Tāpēc mēs piedāvājam sarakstu ar vairākiem maziem un vienkāršiem ieradumiem, kurus varat pieņemt savā ikdienas rutīnā

=================================================== ===============

❓Kā mēs par Tevi parūpēsimies?

- Pēc tam izpētīsim šīs lietotnes funkcijas.

1.😊Pastāsti kā šodien jūties?

-Jums būs pieejamas vairākas noskaņojuma iespējas, no kurām izvēlēties. Vienkārši atlasiet savu pašreizējo noskaņojumu un esiet drošs, mums ir risinājums visiem jūsu noskaņojumiem.

-Ja vēlaties kādam ieskaitīt savu noskaņojumu, mēs piedāvājam iespējas. Piemēram, ja esat laimīgs, varat mums pastāstīt, kas vai kas jūs iepriecināja, piemēram, ģimene, mīļie, laikapstākļi, svešinieki, sociālā mijiedarbība, draugi, darbs vai jebkas cits. Tāpat, ja jūtaties vāji, varat kopīgot iemeslu ar mums, varat pievienot ierakstus vai attēlus, kuriem vēlaties to pievienot.

=================================================== ====================

2.🏄‍♂️Darbības un paradumi

- Mēs nodrošināsim jums daudzas iespējas, lai jūs būtu aktīvs. Turklāt mēs pastāvīgi parūpēsimies par jūsu garastāvokli, izmantojot paziņojumus vai uzraugot jūsu aktivitāšu statusu.

-Atrodiet un izvēlieties aktivitātes, kas jums ir vispiemērotākās un liek justies mierīgākai, laimīgai un aktīvai.

🔄 Ieradumi:
- Papildus garastāvoklim šajā paaudzē ir svarīgi attīstīt pozitīvus ieradumus jūsu dzīvesveidam. Gudri izvēlieties mazus ieradumus un redziet sevi uzlabojam.

=================================================== ====================

3.📊Šodienas pārskats

- Mēs ģenerēsim ikdienas atskaites, pamatojoties uz jūsu izvēlēto noskaņojumu, aktivitātēm un paradumiem.
-Visas dienas garumā jautāsim, kā jūties, cik daudz esi panācis savās aktivitātēs, lai sevi pilnveidotu.
-Pēc jūsu atbilžu apkopošanas mēs izveidosim ziņojumu, kas atspoguļos jūsu personību visas dienas garumā.
- Turklāt garastāvokļa kalendārā redzēsit savu ikdienas vidējo noskaņojumu.

=================================================== ====================

4.📅Noskaņojuma kalendārs

-Jūs redzēsit visus garastāvokļa ierakstus, ko esat veicis visas dienas garumā, kā arī iemeslus, kurus izvēlējāties savam garastāvoklim.
- Turklāt visas dienas garumā redzēsit savu labāko vidējo garastāvokli.
-& ar datumiem tagad varat redzēt savu ikdienas vidējo noskaņojumu.

=================================================== ====================

5.📝Kopsavilkums

-Jūs saņemsiet visus savus garastāvokļa ierakstus, veiktās darbības, sasniegumus, vislabāk veiktās darbības un to, kas jums bija vislabākais.
-Turklāt jūs redzēsiet šī mēneša noskaņojumu, garastāvokļa diagrammu un visu pārējo, kas saistīts ar jūsu noskaņojumu.

=================================================== ====================

-Izbaudiet prieku katrā mirklī un atklājiet pozitivitātes spēku — lejupielādējiet lietotni tūlīt

Atļauja:

1.Ierakstīt audio: mums ir nepieciešama šī atļauja, ja lietotājs vēlas pievienot ierakstu, saglabājot garastāvokļa datus.

2. Paziņojums — mums ir nepieciešamas šī paziņojuma atļaujas, lai rādītu atgādinājumus par garastāvokļa pārbaudēm un aktivitātes statusa atjauninājumiem.