Six Pack in 30 days

Vai esat gatavs sasmalcināt vasarai?
Savāciet taukus no vēdera un atklājiet savu sešu komplektu, izmantojot šo jaudīgo vēdera treniņu lietotni. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās, atrodoties ceļā vai tikai sāc sākt, šīs rutīnas ir ātras, efektīvas un paredzētas visiem fitnesa līmeņiem. Tikai dažas minūtes dienā var radīt lielas pārmaiņas!
💪 Progresīvi plāni katram līmenim
Izvēlieties kādu no 4 strukturētām programmām: Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat un Full Body Fit. Katrs līmenis ir izstrādāts tā, lai palīdzētu jums notievēt, iegūt muskuļu masu un veidot nopietnus spēkus. Jauni vingrinājumi katru dienu uztur jūs motivētu un izaicinošu.
🏆 30 dienu programmas reāliem rezultātiem
Apņemieties sasniegt savus fitnesa mērķus, izmantojot pārbaudītas 30 dienu rutīnas. Mūsu soli pa solim treniņi palīdzēs jums veikt ikdienas treniņus, lai sadedzinātu taukus un veidotu abs. Uzlabojoties jūsu spēkam, palielinās arī intensitāte, kas palīdz jums saglabāt konsekvenci un ātrāk redzēt rezultātus.
🏠 Jūsu mājas fitnesa treneris
Nav laika trenažieru zālei? Nav problēmu. Šī lietotne ienes personīgo apmācību tieši jūsu mājās. Balstoties uz apļa treniņu principiem, šīs sesijas ir tikpat efektīvas kā tradicionālie treniņi sporta zālē — nav nepieciešams aprīkojums.
🎥 Sekojiet kopā ar video un animāciju
Katrai kustībai ir pievienoti skaidri video un animācijas demonstrācijas, lai nodrošinātu pareizu formu un novērstu traumas. Jūs vienmēr precīzi zināt, ko un kā darīt.
⭐ Lietotņu svarīgākie punkti
Vadīti 30 dienu plāni veidotiem vēdera muskuļiem un vispārējai fiziskajai sagatavotībai


Kārtības, lai sadedzinātu vēdera taukus un veidotu pamata muskuļus


Pakāpeniski palielinot intensitāti, kas pielāgota jūsu progresam


Viedi atgādinājumi, lai sekotu ceļam


Automātiska ikdienas treniņu izsekošana


Lieliski piemērots iesācējiem, pieredzējušiem lietotājiem, vīriešiem, sievietēm un pusaudžiem


🔥 Galvenie sadedzināšanas un tauku kušanas treniņi
Šī lietotne ir aprīkota ar tauku dedzināšanas rutīnām, pamata apmācību un fokusu uz vēdera lejasdaļu. Šie augstas efektivitātes treniņi ir paredzēti, lai samazinātu jūsu vidusdaļas un lāpas kalorijas.
👌 Nav nepieciešams aprīkojums
Visi vingrinājumi ir atkarīgi no jūsu ķermeņa svara — bez hanteles, mašīnām vai lentēm. Tikai jūs, jūsu grīda un jūsu apņēmība.
😎 Mājas treniņš vīriešiem
Vai meklējat efektīvus mājas treniņus, kas paredzēti tikai vīriešiem? Mēs esam jums nodrošinājuši. Šie plāni ir optimizēti vīriešu ķermeņa tipiem un mērķiem, palīdzot jums ātri sasniegt redzamus rezultātus.
💦 HIIT un tauku tīrīšanas shēmas
Uzlabojiet vielmaiņu ar augstas intensitātes intervāla treniņu! Apvienojiet tauku dedzināšanas shēmas un vēdera sasmalcināšanas komplektus, lai veidotu savu ķermeni un sadedzinātu vairāk kaloriju īsākā laikā.
🗓 Ekspertu izstrādāti treniņi
Katru plānu veido sertificēti fitnesa treneri, kuri saprot, kas darbojas. Sekojiet norādījumiem tā, it kā personīgais treneris būtu jūsu kabatā.