Peak Strength

Vai esat sportists, kurš nopietni vēlas kļūt labāks? Programma Peak Strength nodrošina veiktspējas apmācību, kas ir īpaši pielāgota jūsu mērķiem. Ar vairāk nekā 100 mērķtiecīgām programmām, 32 unikāliem sporta veidiem, 40 pozīcijām un pasākumiem, kā arī 5 sportiskās fitnesa fokusiem, jūs noteikti atradīsiet savām vajadzībām pielāgotu treniņu programmu.

Sasniedziet jaunus augstumus un sagraujiet savus PR, izmantojot mūsu visaptverošo pieeju ātruma, jaudas, sprādzienbīstamības un spēka uzlabošanai vienā treniņu sistēmā, kas ietver šādus treniņu veidus:
•Spēks
• Ātrums
• Sprādzienbīstamība
• Hipertrofija
• Izturība
• Specifiski sportam
• Atveseļošanās

Maksimāla elastība
• Norādiet aprīkojumu, kas jums ir jūsu mājā vai sporta zālē, un jūsu treniņi tiks automātiski pielāgoti
• Nomainiet vingrinājumus un saņemiet ieteikumus par līdzīgām kustībām
• Izvēlieties, cik dienas nedēļā vēlaties trenēties
• Sekojiet kopējam progresam programmā, izmantojot kalendāra skatu un periodizācijas diagrammu
• Pārplānojiet treniņus uz citu dienu, lai nodrošinātu maksimālu plānošanas elastību

Spēka treneris kabatā
• Pabeigt labākos savā klasē treniņus, ko ar rokām izstrādājis viens no labākajiem spēka un sporta treneriem pasaulē
• Sniedziet atsauksmes par iestatīto lauku un saņemiet svara ieteikumus, kas reāllaikā pielāgojas jūsu veiktspējai
• Izbaudiet plašu vingrinājumu klāstu no mūsu bibliotēkas, kurā ir simtiem vingrinājumu
• Skatieties padziļinātus mācību videoklipus ar profesionālu treneru ieteikumiem un padomiem, lai pārliecinātos, ka zināt, kā veikt kustības droši un efektīvi.
• Izmantojiet mūsu lietotnē iebūvēto atpūtas taimeri, lai nodrošinātu, ka pabeidzat treniņu pareizajā tempā
• Pabeidziet mūsu iesildīšanās un atveseļošanās vingrinājumus, lai samazinātu traumas un uzlabotu mobilitāti

Izveidojiet nākamā līmeņa sportistu
• Pārejiet uz nākamo līmeni, izmantojot programmas ar grūtībām, sākot no iesācēja līdz pieredzējušam
• Pabeidziet testēšanas nedēļas, lai iestatītu savu mērķu etalonus un izsekotu progresam
• Nopelniet nozīmītes par svītrām un kopējo tonnāžu
• Ievadiet sezonas vai pasākuma datumus, lai nodrošinātu vislabāko sniegumu īstajā laikā

Pieejami sporta veidi
• Futbols
• Basketbols
• Futbols
• Vieglatlētika
• Cīņa
• MMA
• Olimpiskā svarcelšana
• Regbijs
• Beisbols
• Un daudzas citas

Izmēģiniet Peak Strength 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versijā. Pastāvīgai lietošanai ir nepieciešams aktīvs abonements, kas pieejams katru mēnesi vai gadu.