Versterk Je Enkel App

Vai jums ir potītes trauma vai vājas potītes? Pēc tam nostipriniet potīti. To var izdarīt, izmantojot šīs lietotnes vingrinājumus vai valkājot bikšturi. Vingrinājumi aizņem dažas minūtes, un tos var veikt jebkurā vietā. Brekešu izvēles ceļvedis palīdz izvēlēties savam sporta veidam piemērotu breketi. Lietotne piedāvā 8 nedēļu vingrojumu grafiku, kas sastāv no 3 vingrinājumu komplektiem nedēļā. Vingrinājumi un tiem pievienotais grafiks ir iegūti no EMGO+ institūta veiktā 2BFit pētījuma, un tie ir zinātniski pierādīti kā efektīvi pareizai atveseļošanai pēc potītes traumām. Lietotne sniedz arī informāciju par potīšu lencēm un lentes izmantošanu. Lietotni jums piedāvā VeiligheidNL. Mērķis: ievainotās potītes dziedē ātrāk un novērš jaunus savainojumus.