QuitAje

QuitAje ir smēķēšanas atmešanas pašpalīdzības programma, kas paredzēta, lai palīdzētu jums atbrīvoties no ieraduma un dzīvot veselīgāku dzīvi. Mēs sniedzam daudz informācijas un izglītības par ārstēšanas iespējām, abstinences simptomiem un efektīvām tieksmes pārvarēšanas stratēģijām.

QuitAje ir arī izstrādāts, lai palīdzētu novērst jūsu uzmanību no vēlmes smēķēt, izmantojot dažādas saistošas ​​un izklaidējošas funkcijas, tostarp spēles un vadītus elpošanas vingrinājumus.

Turklāt QuitAje arī ļauj izsekot jūsu progresam, strādājot pie smēķēšanas atmešanas. Varat iestatīt mērķus, izsekot saviem smēķēšanas ieradumiem un saņemt noderīgus atgādinājumus un motivējošus ziņojumus. Ja rodas kādi simptomi vai blakusparādības, kas saistītas ar smēķēšanas atmešanu, šī lietotne ļauj jums pašam par tiem ziņot, lai jūs varētu saņemt nepieciešamo atbalstu un norādījumus, lai turpinātu darbu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko sākat savu smēķēšanas atmešanas ceļu vai meklējat papildu atbalstu un resursus, QuitAje kā pašpalīgs smēķēšanas atmešanai ir šeit, lai palīdzētu jums ik uz soļa.