Izaicinājums ir izstrādāts, lai veicinātu dabiskos veselības paradumus. 21 dienas labojums palīdz sasniegt veselību un fizisko sagatavotību, uzmanību, pašaprūpes attīstību un zemas pārliecības problēmas.
Vai vēlaties uzlabot pašapziņu un veselīgu pārtiku, izmantojot pārliecības vingrinājumus, mācību izaicinājumus un ikdienas meditāciju savā dzīvē?
Pārliecības veidošanas lietotne nodrošina vienkāršu veidu, kā attīstīt treniņu rutīnas ieradumus, radošu rakstīšanas kompozīciju un 21 naudas taupīšanas izaicinājumu.
Jūs redzēsiet interesantus rezultātus un punktus ikdienas laika plānošanas izaicinājumos.
Lietotne 21 dienas piedāvā šādus pašizaugsmes izaicinājumus:
Pašpārliecinātība
• Izpaudiet pārliecību, izmantojot vingrinājumus, iesaistot savas iekšējās mentalitātes spēku.
• Šī lietotne palīdz jums doties ceļā uz ilgstošu pašapziņu un pašaprūpes rutīnu, atrodot jaunatklātu pārliecību par izaicinājumu pašam.
Radošs raksts
• Koncentrējieties uz mācībām, iestatiet laika līdzsvaru, izmantojot mācību kalendāru, un padariet mācības aizraujošākas, izmantojot mūsu studiju izaicinājuma lietotni.
• Grāmatu lasītājs iegūst zināšanas, izmantojot grāmatu lasīšanas izaicinājumu lietotnes.
Treniņu izaicinājumi
• Šeit ir pieejams 21 dienas svara zaudēšanas izaicinājums, svara zaudēšanas izaicinājumi, fitnesa izaicinājums, lai sasniegtu savu ideālo uztura plānu, veselīgs ēdiens, gatavošanas grāmata, nesmēķēšana un nevēlamas pārtikas izaicinājumi.
• Nostipriniet muguras vingrojumu ar mērķtiecīgām un ikdienas treniņu lentēm mājās.
• Izmantojiet celiņus ar Pastaiga Izaicinājuma lietotne, treniņu plānotājs. Sasniedziet savus fitnesa mērķus ar 21 dienas fitnesa izaicinājumiem un ikdienas jogas treniņiem.
Laika pārvaldības izaicinājumi
• Uzlabojiet savu produktivitātes taimeri un produktivitātes plānotāju un uzlabojiet savu dienu.
• Sasniedziet garīgās veselības līdzsvaru, veicot ikdienas vadītu meditāciju, kas uzlabo jūsu uzmanību.
Pozitīvas domāšanas izaicinājumi
• Uzlabojiet savu pozitīvo domu grāmatu skatījumu ar pozitīviem citātiem un pateicības apliecinājumiem, vienlaikus izplatot laipnību, lai padarītu gaišāku jūsu dienas, izmantojot ikdienas žurnāla lietotni.
Garīgās labsajūtas izaicinājumi
• Radošums ar domu karti un ikdienas lūgšanās atrod prāta attīrīšanu.
• Kā domu lasītājs, Prāta kontroles izaicinājums ir piepildīts ar garīgiem izaicinājumiem un piedzīvojumiem brīvā dabā, izmantojot laimes grāmatu un garīgās labsajūtas izaicinājumus.
🌟 Galvenās funkcijas 🌟
-Daudzveidīgi 21 dienas izaicinājumi, kas piemēroti dažādām interesēm un mērķiem
-Personalizēta progresa izsekošana palielina lietotāju motivāciju.
-Laimes kopiena, lai sazinātos un dalītos pieredzē.
-Prioritāte ir vadīta pašapkalpošanās un holistiska labklājība.
-Veicina pozitīvu domāšanu, elpas miega meditāciju un emocionālo labsajūtu.
Sagatavojieties pozitīvām pārmaiņām, izmantojot mūsu 21 dienas izaicinājuma lietotni. Uzlabojiet fizisko sagatavotību, produktivitāti, trauksmi un depresiju. Attīstiet jaunus ieradumus pašizaugsmē un sāciet mūža ceļojumu uz personīgo izaugsmi.
Atjaunināta
2025. gada 3. jūl.