Random Workout Generator

Random Fitness ir jūsu labākais risinājums, tas palīdz jums trenēties, lai kur jūs atrastos, mājās, uz ielas, parkā, ceļojumā, sporta zālē, vienalga, kur.
Ja vairs nezināt, kādus vingrinājumus darīt vai ja vienmēr veicat vienus un tos pašus un nepamanāt nekādas atšķirības, šī aplikācija ir ideāli piemērota jums, izvēlieties, kāda veida vingrinājumus vēlaties veikt un ko vēlaties fokusējieties uz, un opcijas tiks parādītas nejauši.
Jūs varat trenēties no vingrinājumiem ar svariem un vingrošanas aprīkojumu, jogas pozām un pat funkcionāliem vingrinājumiem ar vai bez aprīkojuma, jūs izlemjat.

Tātad jūs vienmēr veiksiet dažādus vingrinājumus un jūsu ķermenis nepieradīs pie vienām un tām pašām kustībām. Lai jūsu apmācība nebūtu garlaicīga.
Turklāt neatkarīgi no jūsu līmeņa ir pieejami vingrinājumi ikvienam — no iesācējiem līdz augstas veiktspējas sportistiem, kā arī lielas vai zemas ietekmes iespējas — tas ir atkarīgs no jums.

Statistika. Izmantojot Random Fitness, varat iegūt savus rādītājus un izmērīt savu progresu, kā arī sadedzināto kaloriju daudzumu, kas ir lieliski piemērots, lai sekotu līdzi sev un sasniegtu savus fitnesa mērķus. Varat arī redzēt savus uzkrātos datus, pilnveidot visbiežāk atkārtotos vingrinājumus, trenēšanās laiku, atkārtojumu skaitu, kas ļaus ne tikai izmērīt savu sniegumu, bet arī uzlabot laiku un paņēmienus, kā arī fizisko stāvokli, spēku un pretestību vai sev izvirzītos mērķus.

Izlase. Varat izveidot savu iecienītāko vingrinājumu sarakstu, pie kura vienmēr varat atgriezties, kad vien vēlaties. Mēs zinām, ka, lai gan ir daudz dažādu vingrinājumu, vienmēr ir daži, kas kļūst par mūsu iecienītākajiem vingrinājumiem, tāpēc varat tos pievienot šai sadaļai, lai ērti piekļūtu tiem, kad vien vēlaties.

Bibliotēka. Mūsu bibliotēkas izvēlne ļauj jums piekļūt visiem mūsu vingrinājumiem, kas ir sakārtoti pēc dažādām opcijām, lai jūs varētu viegli sasniegt vēlamo vingrinājumu veidu. Izvēlieties trenažieru zāles vingrinājumus, funkcionālās vai jogas pozas. Un katrs no tiem piedāvās dažādas alternatīvas, no kurām izvēlēties.
Ja izvēlaties jogu, izvēlieties vienu no: lokanība, stabilitāte, meditācija un spēks atbilstoši jūsu dienas mērķiem.
Treniņu vingrojumu opcijai varat izvēlēties vingrinājumu, pamatojoties uz galveno muskuļu, ar kuru vēlaties strādāt: rokas, mugura, krūtis, kājas, sēžamvieta, abs utt.; kas ļaus jums koncentrēties uz jūsu izvēlēto darba jomu.
Un, ja jūs meklējat vingrinājumus, ko veikt mājās, ar vai bez svara, varat izvēlēties no mūsu bibliotēkas, kas sagrupētas: ķermeņa augšdaļa, ķermeņa apakšdaļa vai viss ķermenis.

Random Fitness. Kad esat izvēlējies, kā vēlaties trenēties vai kāda veida vingrinājumu vēlaties veikt, mūsu lietotne sniegs jums opcijas atbilstoši jūsu meklēšanas kritērijiem, nejauši izvēlētas, kas ļaus jums atklāt un praktizēt jaunus vingrinājumus un rutīnas. Varat noteikt intensitātes līmeni, vai vēlaties strādāt ar atkārtojumiem vai laika diapazonu, kā arī skatīties video un apmācības, lai veiktu vingrinājumus ar pareizo tehniku.

Random Fitness ir lieliska alternatīva, lai sasniegtu perfektus izmērus un iegūtu vasarīgu ķermeni visa gada garumā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, samazināt ķermeņa svaru, padarīt tonusu, sadedzināt taukus, palielināt muskuļu masu, vingrinājumi ir atbilstoši jūsu mērķiem un uzdevumiem. Jūs gūsit iedvesmu trenēties un vienmēr veikt dažādus vingrinājumus un rutīnas, lai uzturētu formu, par to nemaksājot vairāk.