Atbrīvojiet savu veselības potenciālu, izmantojot ĶMI kalkulatoru 🔓
👉 Ievadiet vecumu, dzimumu, augumu, svaru un aktivitātes līmeni un saņemiet tūlītējus veselības rādītājus.
📊 Pamatfunkcijas►
ĶMI un ideālais svars: skatiet savu veselības spektra pozīciju un personīgā svara diapazonu.
►
BMR un TDEE: atklājiet sadedzināto kaloriju daudzumu miera stāvoklī un kopējās ikdienas enerģijas vajadzības.
►
Makro sadalījums: iegūstiet ikdienas mērķus attiecībā uz olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem.
►
Dziļi niršana: skaidri apraksti un pilnīgas aprēķina metodes katram rādītājam.
💡 Kāpēc izvēlēties ĶMI kalkulatoru?► Nav abonementu vai pirkumu lietotnē.
► Ātrs, tīrs un lietotājam draudzīgs interfeiss.
► Ekspertu ieteikumi vairāk nekā 40 valodās.
🌟 Pievienojieties 289 347+ veselības entuziastiemMūsu kopiena novērtēja ar ★★★★★. Atsauksmes veido katru atjauninājumu.
Atbalstiet mūs ar savu atsauksmi!
Jautājumi vai idejas?
Nosūtiet e-pastu uz
[email protected].
Vai esat gatavs pārbaudīt savu ĶMI un veselības rādītājus?Lejupielādējiet tūlīt un kontrolējiet savu veselības ceļojumu! 🚀