q'eyéx

- Nosakiet savu pašreizējo enerģijas līmeni skalā no 1 līdz 10.
- Aprakstiet savas spēcīgākās emocijas, izmantojot vārdu pēc savas izvēles, vai izvēlieties no vairāk nekā 200 emociju kategorizēta vārdu saraksta.
- Pievienojiet neobligātu žurnāla ierakstu, lai uzzinātu vairāk par to, kā jūtaties.
- Iestatiet paziņojumu, kas atgādina jums reģistrēties visas dienas garumā un izveidot piesardzības ieradumu.
- Izlasiet īsu fragmentu, kas rakstīts, lai veicinātu emocionālu pašpārbaudi.
- Apsveriet vienkāršu, bet iedarbīgu jautājumu, kas paredzēts dziļākai pašrefleksijai.
- Pievienojiet žurnāla ierakstu ar jebkādām domām un emocijām, ko rada jautājums.
- Vizualizējiet savu reģistrēšanās vēsturi, izmantojot vienkāršus pārskatus un grafikus.
- Filtrējiet savu vēsturi, lai redzētu savu enerģiju un emocijas noteiktā laika periodā.
- Nodrošiniet visus savus datus, izmantojot tapas slēdzeni, lai nodrošinātu pilnīgu privātumu un drošību.

Pilniem lietošanas noteikumiem --> https://go.checkingin.co/sqewlets-terms-of-use/
Atslēgvārdi: Sqewlets, qeyex, q'eyéx, labsajūta, dziesmas, valoda, stāsti, Sqewlets, sqewlets, sq'ewlets