Self Therapy: Mental Tests

Laipni lūdzam Self Therapy: Mental Tests, kas vienmēr ir ar jums, lai aizsargātu jūsu personīgo attīstību un garīgo veselību. Ieejiet pašaprūpes un garīgās veselības pasaulē.

Paātriniet pašaprūpi un pilnveidojiet sevi, izmantojot personalizētus terapijas resursus, pielāgotus garīgos testus, visaptverošus kopsavilkumus un progresīvus rīkus, lai izsekotu jūsu progresam. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar ADHD beigām, pārvaldāt traumas, cīnāties ar depresiju vai vienkārši cenšaties saglabāt līdzsvarotu garastāvokli, iesaistieties veselības jomā, izmantojot mūsu pašterapiju: garīgās pārbaudes, kas ir uzticams ceļš uz veselīgāku un labāku garīgo vecumu.

Pašterapija: garīgo testu lietotnes funkcijas: garastāvokļa izsekotājs, ikdienas dienasgrāmata, relaksējošas skaņas, garīgais vecums

🌿Pašterapija
Dzīves haosā jūsos ir patvērums: pašterapija. Atklājiet introspekcijas pārveidojošo spēku, virzoties pa savu domu un emociju kontūrām. Izmantojot uzmanību un pašrefleksiju, šis ceļojums kļūst par kompasu jūsu garīgās veselības izpratnei, dziedināšanai un kopšanai. Atcerieties, ka tas neaizstāj profesionālu palīdzību, bet gan proaktīvs solis ceļā uz sevi. Veltiet brīdi, dziļi ieelpojiet un sāciet savu ceļojumu uz elastīgu prātu.

🧘♀️ Pašapkalpošanās
Esiet skaidrs par savu garīgo veselību! Izpētiet 308 praktiskus ieskatus 12 galvenajās kategorijās, kas aptver attiecības, personīgo attīstību, garīgo veselību, pašterapiju, apzinātību, audzināšanu un daudz ko citu. Uzlabojiet savu labklājību, izmantojot mūsu izstrādāto saturu par pašaprūpi, pašterapiju, garīgo veselību, garīgo vecumu un personīgo izaugsmi. Mūsu iekšējie eksperti apkopo visu informāciju, nodrošinot uzticamu un ekspertu atbalstītu saturu jūsu personīgās aprūpes ceļojumam.

📝 Garīgās pārbaudes
Iemācieties izpētīt savu prātu, izmantojot mūsu lietotni, kurā ir 77 garīgi testi! No rakstura un psiholoģijas līdz dzīvesveidam un garastāvoklim, mūsu testi ļauj jums turpināt savu personīgo attīstību, sniedzot vērtīgu ieskatu iekšējā pasaulē. Īpaši novērtējuma testi, piemēram, traumu testi, bipolāri testi, depresijas testi, ADHD testi, PTSD testi un citi garīgās veselības testi, piedāvā visaptverošu ārstēšanu, lai aizsargātu un barotu jūsu garīgo veselību.

📔 Dienas dienasgrāmata un garastāvokļa izsekotājs
Pielāgojiet savu ikdienas dienasgrāmatas žurnālu rakstīšanas pieredzi! Ierakstiet tekstu, emocijas un aktivitāšu ikonas, izmantojot Mood Tracker, un filtrējiet savas piezīmes, lai personalizētu pārdomas par savu ceļojumu.

📚 Atklājiet
Ienirstiet daudzās informācijas par garīgo veselību! Funkcija Discover, kurā ir vairāk nekā 150 rakstu, ko rakstījuši mūsu eksperti, uzlabo jūsu mācību pieredzi, ļaujot klausīties rakstus, izmantojot iebūvēto audio stāstījuma funkciju.

📊 Statistika
Sekojiet savam progresam, izmantojot detalizētu statistiku! Pārskatiet savu ikdienas, iknedēļas, mēneša un gada dienasgrāmatu, lai gūtu vērtīgu ieskatu savā personīgajā attīstībā.

🌀Radīt pozitīvu/negatīvu enerģiju
Izbaudiet mūsu unikālo funkciju! Izmantojot vienkāršotas psihiatriskās metodes, 90 sekunžu relaksācijas rīks apvieno video animāciju un vizuālos materiālus, ļaujot lietotājiem iztīrīt negatīvo enerģiju un absorbēt pozitīvo enerģiju.

🌌 Metaforu animācijas
Atpūtieties ar atlasītām metaforām! Iegremdējieties profesionāli izstrādātās video animācijās un vizuālajos attēlos, kuru centrā ir piecas nomierinošākās metaforas.

🎶 Relaksējošas skaņas
Izbaudi relaksējošas skaņas! Piekļūstiet nomierinošāko, relaksējošāko skaņu izlasei, kas paredzēta atskaņošanai fonā, kamēr pārlūkojat citas lietotnes funkcijas.

🤝 Kopiena
Sazinieties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem! Pievienojieties grupām 23 kategorijās, kopīgojiet ziņas, rakstiet komentārus un mijiedarbojieties ar citiem, izmantojot pazīstamas sociālo mediju funkcijas. Mūsu serveru sistēma nodrošina nepārtrauktu mijiedarbību.