Izmantojot lietotni Friday Fit, jūs iegūsit piekļuvi personalizētām treniņu programmām, kas izstrādātas, lai palīdzētu sasniegt savus fitnesa un veselības mērķus, neatsakoties no dzīvesveida. Sekojiet līdzi saviem treniņiem, uzturam, ikdienas paradumiem un progresam — tas viss, izmantojot trenera ekspertu norādījumus.
ĪPAŠĪBAS:
• Piekļūstiet pielāgotiem treniņu plāniem un izsekojiet saviem treniņiem
• Sekojiet līdzi vingrinājumiem un treniņu video
• Izsekojiet savām ēdienreizēm un veiciet gudrāku ēdienu izvēli
• Veidojiet konsekvenci ar ikdienas paradumu izsekošanu un atgādinājumiem
• Izvirziet mērķus un sekojiet progresam laika gaitā
• Mācieties, izmantojot trenera vadītas meistarklases
• Augšupielādējiet progresa fotoattēlus un izsekojiet ķermeņa mērījumus
• Nopelniet nozīmītes par pavērsiena punktiem un ieradumu sērijām
• Saņemiet pašpiegādes paziņojumus par plānotajiem treniņiem, ieradumiem un reģistrēšanos
• Tērzējiet ar savu treneri, izmantojot tekstu, video vai balsi
• Sinhronizējiet ar Garmin, Fitbit, Withings un citām ierīcēm, lai izsekotu treniņiem, soļiem, ieradumiem, miegu, uzturu un ķermeņa statistiku
Lejupielādējiet lietotni Visbeidzot Fit jau šodien un kļūstiet par sevis spēcīgāko versiju!
Atjaunināta
2025. gada 23. jūl.