Aura Yo

Aura Yo atrodas dinamiskajos Singapūras rietumos, un tā ir vieta kustībām, uzmanībai un spēkam. Mūsu studija, ko dibināja divi kaislīgi jogas entuziasti, ir veltīta holistiskas labsajūtas pieredzes radīšanai, kurā apvienojas joga, dejas un fitness, lai dotu iespēju cilvēkiem ar dažādu pieredzi.

Mūsu piedāvājumi
Jogas nodarbības:
• Gaisa joga – paaugstiniet savu praksi ar graciozām, bezsvara kustībām.
• Hatha joga – izveidojiet spēcīgu pamatu, izmantojot elpu un pozas saskaņošanu.
• Vinyasa Joga — nevainojami plūstiet ar dinamiskām secībām, lai palielinātu enerģiju un elastību.
• Riteņu joga – padziļiniet stiepšanos un uzlabojiet mobilitāti, izmantojot jogas ratu palīdzību.
• Iņ joga – lēna, meditatīva prakse dziļai relaksācijai un spriedzes atbrīvošanai.
• Pilates matwork – nostipriniet savu kodolu un uzlabojiet ķermeņa līdzsvaru.
• Kakla, plecu un muguras stiepšanās – atbrīvojiet no stresa un uzlabojiet stāju, veicot mērķtiecīgus izstiepumus.

Deju nodarbības:
• Latīņu dejas — sajūtiet ritmu ar salsu, bachata un citiem latīņu stiliem.
• K-Pop Dance — izbaudiet jaunākos K-pop hitus augstas enerģijas klasē.
• Vēderdejas – aptveriet eleganci un plūstamību caur vēderdeju kustībām.
• Laikmetīgā deja — izpaudiet sevi ar radošu un emocionālu horeogrāfiju.

Fitnesa nodarbības:
• HIIT (High-Intensity Interval Training) — sadedziniet kalorijas un veidojiet izturību ar intensīvu treniņu.
• Barre — zemas ietekmes, visa ķermeņa treniņš, kas apvieno baleta, pilates un jogas elementus.
Un vēl daudz vairāk….