Zumba® App

Miljoniem visā pasaulē ir pieredzējuši izcilu fitnesa fiestu, un tagad mēs piedāvājam ballīti jūsu rokās! Lejupielādējiet lietotni Zumba, lai atrastu nodarbības klātienē un pēc pieprasījuma, sazinātos ar vietējiem instruktoriem un trenētos no jebkuras vietas, kur drebinās jūsu laupījums.

- Atrodiet nodarbības klātienē: meklējiet nodarbības netālu no jums un sazinieties ar vietējiem instruktoriem.
- Sasmalciniet savus mērķus: ieplānojiet treniņus, pēc tam izsekojiet savām aktivitātēm un gūstiet sasniegumus.
- Personalizējiet savu pieredzi: izbaudiet plašu 3, 10, 20, 30 un 50 minūšu nodarbību klāstu katram līmenim, prasmēm un noskaņojumam.
- Dalieties ar saviem panākumiem: iedvesmojiet un smelieties iedvesmu no citiem līdzīgā fitnesa ceļojumā.

Abonējiet Zumba Virtual+ un iegūstiet neierobežotu piekļuvi nodarbībām katram līmenim, prasmēm un noskaņojumam. Viss, kas jums nepieciešams, radīts tikai jums. No 3 minūšu Zumba pārtraukumiem līdz 50 minūšu treniņiem – jūsu vietā, jūsu tempā.

- Nodarbības pēc pieprasījuma, piemēram, Zumba, HIIT, Mobility, Target Zones, tiešraides un citas.
- Apmeklējiet nodarbības, kur un kad vēlaties. Jūsu treniņš, jūsu noteikumi.
- Straumējiet nodarbības savā viedtelevizorā vai piedalieties ballītē, atrodoties ceļā, izmantojot tālruni, klēpjdatoru vai planšetdatoru.

Laipni lūdzam All Moves: apgūstiet pamata soļus vai paaugstiniet līmeni, izmantojot Zumba®: intervāla stila deju fitnesa nodarbības, kurās zemas un augstas intensitātes kustības tiek apvienotas ar latīņu garšu (30+50 min).

Zumba® pārtraukumi: no agra rītiem līdz sapulču starplaikam dodieties uz ātru deju pauzi! Izvēlieties Salsu, Reggaeton, Cumbia, Merengue vai Salsa (3 min).

Ritma sesijas: papildiniet savu ritma CV ar sesijām, kurās tiek izpētītas dažādas mūzikas puses: Belly Fusion, Salsa un House/Techno (10 un 20 min).

Mērķa zonas: pievelciet nedaudz muskulatūras uz mēles, veicot ātrus spēka treniņus, kas vērsti uz abs/kodols, ķermeņa lejasdaļu un ķermeņa augšdaļu (10 min).

HIIT + mobilitāte: pabeidziet savu labsajūtu, izmantojot STRONG Nation® HIIT treniņus un CIRCL Mobility™ elpas, elastības un mobilitātes nodarbības. (30 min).

Ieejiet Happy™ un lejupielādējiet lietotni tūlīt!