Kegel Trainer: Pelvic Exercise

Pārveidojiet savu iegurņa veselību, izmantojot mūsu izstrādāto visaptverošo vingrošanas trenažieri. Mūsu lietotne nodrošina zinātniski pamatotus treniņus, lai efektīvi stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus.

Galvenās funkcijas:
• Pielāgoti treniņu plāni, kas pielāgoti jūsu fitnesa līmenim
• Vingrinājumu sesijas ar skaidriem norādījumiem
• Progresa izsekošana un sasniegumu atskaites punkti
• Ātri 5 minūšu rutīnas saspringtiem grafikiem
• Regulāri treniņu atgādinājumi
• Vizuāli vingrinājumu demonstrējumi

Kāpēc izvēlēties mūsu treneri:
✓ Viegli izpildāmas vingrojumu rutīnas
✓ Regulējama treniņa intensitāte
✓ Sekojiet līdzi uzlabojumiem laika gaitā
✓ Uz pierādījumiem balstītas apmācības metodes
✓ Ērti mājas treniņi

Lieliski piemērots tiem, kas vēlas:
• Uzlabot serdes izturību
• Uzlabojiet fizisko labsajūtu
• Saglabāt iegurņa veselību
• Veidojiet vingrinājumu konsekvenci
• Atbalstiet vispārējo fizisko sagatavotību

Sāciet savu ceļojumu uz labāku iegurņa veselību jau šodien, izmantojot mūsu lietotājam draudzīgo vingrojumu treneri. Regulāra prakse var palīdzēt stiprināt muskuļus un uzlabot fizisko labsajūtu.

Vai meklējat ikdienas Kegela vingrinājumus vīriešiem, lai vadītu veselīgu dzīvesveidu? Vai vēlaties stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus? Mūsu Kegela vingrinājumu lietotnēs ir vienkārši un efektīvi Kegela treniņi vīriešiem.

Kegela vingrinājumi galvenokārt tiek veikti, lai stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus. Iegurņa pamatnes muskuļi atbalsta dzemdi, urīnpūsli un zarnas. Iegurņa muskuļu stiprināšana ar pfm vingrinājumiem var novērst urīna noplūdi un uzlabot zarnu kontroli. Mūsu Kegela trenažieru lietotnē ir ikdienas Kegela vingrinājumi vīriešiem, kas var arī uzlabot jūsu seksuālo dzīvi.

Mūsu iegurņa grīdas fitnesa lietotnei vīriešiem ir īpašs treniņu veids, lai stiprinātu un uzturētu ķermeņa iekšējo veselību. Kegel trenažieru lietotne palīdzēs vienkārši un efektīvi attīstīt un nostiprināt iegurņa muskuļus. Kegela vingrinājums vīriešiem ar video palīdzēs jums un palīdzēs jums vadīt veselīgu dzīvesveidu.

Ieguvumi, veicot ikdienas iegurņa pamatnes vingrinājumus vīriešiem:
1. Uzlabojiet urīnpūšļa un zarnu kontroli
2. Prostatīta sindromu mazināšana
3. Vispārējā fiziskā spēka un izturības palielināšanās
4. Iegurņa pamatnes vingrinājumi uzlabo pamata muskuļu spēku.

Kegela vingrinājumu lietotnes palīdz jums veikt dažādus iegurņa pamatnes treniņus, lai stiprinātu iegurņa muskuļus. Tas ir kā iegurņa pamatnes trenažieris, kas sniedz jums viegli izpildāmus vingrinājumus iegurņa muskuļiem. Jūs varat pielāgot savu ikdienas Kegela treniņu, lai tas atbilstu jūsu aizņemtajam dzīvesveidam.

Mūsu Kegela vingrinājumu lietotņu izmantošanas priekšrocības vīriešiem:
1. Ir viegls un efektīvs iegurņa muskuļu treniņš, lai stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus.
2. Ikdienas iegurņa pamatnes vingrinājumi vīriešiem, lai uzlabotu urīnpūšļa kontroli.
3. Personalizēts Kegela trenažieris, lai palielinātu kopējo iekšējo fizisko spēku.
4. Ātrs Kegela vingrinājums vīriešiem bez maksas, lai uzlabotu jūsu seksuālo dzīvi.

Kegel trenažieru lietotne vīriešiem ir vienkāršs un efektīvs veids, kā stiprināt iegurņa muskuļus. Lejupielādējiet Kegela vingrinājumu lietotnes ar pfm vingrinājumiem un ievērojiet veselīgāku dzīvesveidu.