Sappi MOVE

Ќе ја добиете шифрата за пристап директно од вашиот работодавец Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Функционален преглед:
• Вашата лична контролна табла:
Барометарот на активност ви дава преглед на нивото на вашата активност, акумулираните поени и вашите тековни предизвици и здрави рутини. Овде, исто така, ќе ги најдете најновите вести и преглед на целните поени за целата компанија.
• Разновидни секојдневни предизвици:
Потребна ни е разновидност за да бидеме фит - секој ден треба да се направи возбудлива задача. Повеќе движења во секојдневниот живот и правилна рамнотежа со професионалниот стрес: Крцкави паузи за да ја исчистите главата, паузи за опоравување за зголемена енергија, паузи за мобиле за да се компензира за седењето, обмислени секојдневни движења.
• Изградете одржливи здрави рутини:
Подобрете го вашето здравје одржливо и долгорочно. Научете од експертите на Move App и дознајте како можете лесно да ги интегрирате вредните здравствени хакови во вашиот секојдневен живот. Во нашите здрави рутини, експерти од сите области на здравјето, од вежбање и исхрана до ментално здравје и регенерација, објаснуваат како можете да направите големо влијание со мали промени. Од ладно туширање до шеќерен пост и вашата рутина за здрав грб - има по нешто за секого!
• Наведете ја помошта во делот Премести:
Во него ќе најдете колекција од вежби со најважните вежби и тренинзи за да останете флексибилни и силни. Од глава до пети постои вистинска вежба за многу проблеми и тегоби – напнатоста на вратот, болките во грбот и проблемите со колената се минато. Можете исто така да ги зачувате вашите омилени вежби како омилени.
• Соберете чекори: собирајте чекори секој ден за да ја интегрирате компонентата на издржливост во вашиот секојдневен живот. Во зависност од типот на уредот, чекорите моментално се интегрирани преку Apple Health или Google Fit.
• Твојот профил:
Овде можете да ја видите статистиката на вашата лична активност за последните неколку недели и месеци. Соберете поени и значки за вашите активности: дневни предизвици, здрави рутини, чекори и вежби од делот Премести.
• Снимајте активности: собирате и поени со вашите спортски активности. Изберете од различни спортови и добијте дополнителни поени за вашиот резултат.

Предности за вас:
• Развиено од експерти: концептот на апликацијата и целата содржина на апликацијата беа развиени од обучени спортски научници, лекари и психолози.
• Sappi Move со леснотија внесува вежбање и здравје во вашата секојдневна работа. Можете да пристапите до сите содржини во секое време, каде било.
• Sappi Move е идеален придружник на вашиот пат кон поголема благосостојба, подобрено здравје и обновена виталност.
• Ние поддржуваме позитивни, долгорочни промени во однесувањето со совети и трикови.

Тековни ажурирања и понатамошен развој:
Како што вашето здравје е динамичен процес, така и Sappi Move е во постојана еволуција! Sappi Move постојано се ажурира со нови содржини и функции. Исто така, со нетрпение ги очекуваме вашите повратни информации за да го направиме Sappi Move уште подобар. Постојаните ажурирања гарантираат користење на апликацијата што е забавно.
Ако имате какви било прашања, повратни информации или идеи, испратете ни е-пошта на: [email protected]
Заштита на податоци: https://www.movevo.app/datenschutz/
Правила на играта: https://www.movevo.app/spielregeln/