Som

Намалете го стресот. Спиј подобро. Трансформирајте го вашиот живот.

Som е единствениот интерактивен систем за обука за NSDR (Non-Sleep Deep Rest) - едноставна, но моќна водена аудио практика вкоренета и во модерната невронаука и во древната медитативна мудрост.

Преземете бесплатно и почнете да вежбате денес. Опционалните премиум функции се достапни преку претплата.

Без разлика дали сакате да ја намалите анксиозноста, да го подобрите спиењето, да го заострите фокусот или да ги подигнете вашите перформанси, Som ве води низ персонализирано патување на длабока релаксација и ментална јасност. Едноставно легнете, притиснете Play и оставете го Сом да го направи останатото.

Зошто Сом?

• Наставна програма за NSDR од 18 сесии – Прогресивно ги гради вашите вештини со јасни, научно поддржани инструкции
• Динамична интерактивна практика – Генерира свежи сесии врз основа на вашето ниво и распоред
• Содржина на ниво на експерт – Повеќе длабочина, јасност и квалитет од која било друга апликација NSDR или јога нидра
• Техники засновани на докази – Без пената, без трикови, само резултати

Сом го тренира вашиот нервен систем да се релаксира по потреба - отклучувајќи подобар сон, подобрен фокус, побрзо закрепнување и поотпорен ум. Како што се продлабочуваат вашите вештини, вашето искуство се развива. Ретко ќе ја слушнете истата сесија двапати.

Започнете го вашето патување кон вистинска, трајна трансформација - еден длабок здив во исто време.