Dumbbell Workout at Home & Gym

Гирите се вашата најдобра алатка за ефективни домашни тренинзи за да стекнете форма и да изградите мускулна маса.

Прескокнете ги скапите членства во теретана - се што ви треба е пар тегови и нашата апликација!

Со оваа апликација, ќе добиете се што ви треба:

✔ Готов ефективен план за вежбање кој ќе ви помогне да ги постигнете вашите фитнес цели
✔ Јасни илустрации и анимации за да ве водат низ соодветна форма за секоја вежба
✔ Практично гласовно водство од виртуелен личен тренер
✔ Персонализирано прилагодување на товарот за прогресивно зголемување на јачината
✔ Детален дневник за вежбање за да го следите вашиот напредок и да останете мотивирани
✔ Создадете свои сопствени тренинзи прилагодени на вашите потреби и цели
✔ Збирка за вежби што може да се прошири - додајте ги омилените вежби и откријте нови
✔ Постигнете затегнато тело и силни мускули за кои отсекогаш сте сонувале!

Совет:
Започнете со полесни тежини и дозволете му на вашето тело да се прилагоди и да стане посилно. Кога тренинзите почнуваат да се чувствуваат лесно, не престанувајте да се туркате! Зголемете ја тежината на гира или намалете го времето за одмор за да продолжите да напредувате и да се предизвикувате себеси.