Оваа апликација „Упатство за обука за одбојка“ содржи основни и напредни водичи за тоа како да научите сè за одбојката, тие се:
- Пристап во 3 чекори и 4 чекори
- Вежба за замавнување со рака
- Совети за напад
- Нападен пристап
- Нападни нишалка со рака
- Контрола на напад
- Вежба за напад
- Време на напад
- Блокирање како почетник
- Блокирање на Основи
- Блокирај и нападни грешки
- Техника за блокирање
- Затворете ги комплетите и вистинското растојание
- Правилна техника на прикачување
- Одбранбена позиција
- Плови сервирање
- Пристап за сервирање со скок од висок фрлање
- Упатство за удирање
- Jump Float Serve
- Средни напади
- Надземно поминување
- Полагање основи
- Положен почетник
- Полагање долги сервиси
- Поминување Средно против Надвор
- Додавање позиции
- Положување подготвена позиција
- Напад на цевки
- Загрејте се пред играта
- Служете од долу
- Поставување вежби
- Поставување на пракса како почетник
- Фрли на пловечки сервис
- Тајминг и скокање
- Поставка за шипка за играње трик
- Видови бранители
- Видови депонии за сетер
- Видови драми со сетер
- И многу повеќе...
Список на карактеристики:
- Едноставен и лесен за употреба
- Кориснички пријателски интерфејс
ОДГОВОРУВАЊЕ
Се верува дека сите слики пронајдени во оваа апликација се во „јавен домен“. Немаме намера да прекршиме легитимно интелектуално право, уметнички права или авторски права. Сите прикажани слики се од непознато потекло.
Доколку сте вистински сопственик на некоја од сликите/тапетите објавени овде, а не сакате да се прикаже или ако ви треба соодветен кредит, тогаш ве молиме контактирајте со нас и ние веднаш ќе направиме се што е потребно или за сликата да да се отстрани или да се обезбеди кредит таму каде што треба.