7 Minute Daily Workout

Извајајте го вашето тело за само 7 минути на ден со дневен тренинг! Подгответе се да ги свртите главите со нашите тренинзи со интервален тренинг (HIIT) со висок интензитет дизајнирани да согоруваат маснотии, да ги тонираат мускулите и да го зајакнат вашиот метаболизам. Совршена за зафатени распореди, нашата апликација нуди брзи кружни рутини што можете да ги правите насекаде, во секое време - не е потребна теретана!

7-минутното вежбање го прави остварлив со:

* Целни тренинзи: Фокусирајте се на одредени мускулни групи како стомачни мускули, глутеци и раце за да го извајате вашето идеално тело на плажа.
* Огромна разновидност на вежби: Одржувајте ги вашите рутини свежи и возбудливи со широк избор на вежби со телесна тежина.
* Персонализиран тренинг: Создадете прилагодени тренинзи приспособени на вашето ниво на фитнес и цели на телото на плажа.
* HIIT моќ: максимизирајте го согорувањето на маснотиите и палењето калории со научно докажан интервален тренинг со висок интензитет.
* Прилагодлив тајмер: Прилагодете ги вашите интервали за одмор и вежбање за навистина персонализирано искуство.
* Јасно упатство: следете ги лесно разбирливи видео и гласовни инструкции.
* Следете го вашиот напредок: следете го вашето губење на тежината и фитнес добивките со нашиот вграден тракер за тежина.
* Заработете награди: останете мотивирани и прославете ги вашите достигнувања со нашиот систем за трофеи додека се приближувате до вашето тело на плажа.

Преземете 7 минутен дневен тренинг денес и започнете го вашето патување до неверојатно тело на плажа!