MoovBuddy: Your Health Coach

Вежбајте со персонализираните тренинзи на MoovBuddy подготвени од лекари и физиотерапевти. Вежбајте за поправање на држењето и олеснување на болката со брзи вежби. за грб и врат и други делови од телото. Зголемете го вашето фитнес ниво со тренинг за сила и истегнување. Добијте дневни совети за ергономија и здравствени совети и кратки вежби! Подобрете го вашето ментално здравје и намалете ја анксиозноста и стресот со вежби за дишење. Вежбајте со MoovBuddy за да донесете фитнес и здравје во вашиот дом и канцеларија со MoovBuddy. Преземете сега за уникатно искуство за вежбање!


Што може да постигнете со MoovBuddy?

✔ Заштитете го целокупното здравје и подобрете го вашето фитнес ниво
✔ Имајте поздраво и правилно држење на телото
✔ Изгледајте повисоко и попривлечно со подобро држење на телото
✔ Станете пофлексибилни и подобрете ја рамнотежата
✔ Одржувајте активни во текот на денот со кратки и ефективни вежби
✔ Тренирајте со специјални вежби со програми подготвени од лекари и физиотерапевти.
✔ Ублажување на болката во грбот и вратот и другите делови од телото
✔ Намалете го стресот и анксиозноста
✔ Мотивирајте се и заштедете време со домашно вежбање

Каков тип на вежби можете да најдете во MoovBuddy?

✔ Вежби за ублажување на болки во грбот и вратот и другите делови од телото
✔ Вежби за корекција на држењето на телото (напред глава и грбавче итн.).
✔ Вежби за зајакнување и истегнување
✔ Вежби во канцеларија и дома
✔ Вежби за релаксација пред и после спиење
✔ Вежби за дишење
✔ Вежби специфични за жени
✔ Вежби за надуеност и запек
✔ Вежби за рамнотежа и флексибилност
✔ 7 и 21 ден предизвик за држење и стомачни
✔ Вежби за уринарна инконтиненција и подобра сексуалност

Како работи MoovBuddy?

Подгответе ја вашата персонализирана програма за вежбање според вашите;

✔ Ниво на фитнес
✔Пол
✔Возраст
✔Ниво на активност
✔Статус на болка
✔ Ниво на мобилност
✔Дневни навики
✔ Ниво на стрес
✔Квалитет на сон



✅ Доверлива и одобрена содржина: MoovBuddy обезбедува повеќе од 250+ специјални програми за вежбање создадени од ДОКТОРИ и ФИЗИОТЕРАПЕВТИ. Добијте ја вашата персонализирана програма според вашето здравје и фитнес ниво.

⏰ Дневни потсетници и препораки: Клучниот фактор за најдобар резултат е редовното вежбање. Поставете специфични потсетници за вашето време за вежбање. Добијте совети за ергономија и здравје за да формирате добри навики. Опуштете се и истегнете ги мускулите со кратките вежби што ги испраќаме. Намалете го стресот и анксиозноста со специјални техники на дишење.

📈 Повратни информации и историја на активности: погледнете го вашиот статус на завршување и напредокот на болката и мобилноста. Следете ги вашите чекори и дневната количина на вода и статусот на завршување на предизвикот.

🏃🏻 Кратки и ефикасни вежби кои лесно се применуваат: вежбајте со приспособените тренинзи на MoovBuddy! Станете посилни и чувствувајте се подобро и здраво. Потребен ви е само вашиот мобилен уред!

Политика за приватност: https://bit.ly/2PzWRIq
Услови за користење: https://bit.ly/2Pyfaxn
Поддршка: [email protected]