Mumactive

Дали сте бремена или неодамна сте станале мајка?

Ви ја претставувам мојата интензивна програма за помош на трудниците да имаат здрава бременост и да го опорават своето тело по породувањето преку физички вежби.

Ако сте бремени, ќе тренираме на безбеден начин за вас и вашето бебе без да се здебелите, без болки во грбот, за да избегнеме абдоминална дијастаза и уринарна инконтиненција и да го подготвиме нашето тело за породување.

Ако, пак, веќе сте биле мајка, ќе ви помогнам да го опоравите стомакот и карличниот под, побрзо да изгубите тежина, да го подобрите вашето тело со зајакнување на мускулите и да се чувствувате посреќно и попозитивно тренирајќи на ЗДРАВ начин.

Дополнително, секоја недела ќе правиме групна сесија во живо каде што ќе тренирате под мој надзор и во друштво на други мајки и ќе ја прегледаме вашата работа со цел да ги зголемиме резултатите од програмата.

Придружете се на апликацијата „ACTIVE MOMS“ сега!