Learn judo at home

Научете специјализирана обука за борци во џудо, една од најважните боречки вештини за борач.

📌 Што прави тој?
- Содржи повеќе од 100 џудо и борбени техники класифицирани по ниво на тежина од 1 до 10.
- Техниките за борби на ниво 1 се најлесните, а нивото 10 се за експерти за мешани боречки вештини.
- Со овие организирани онлајн видеа можете лесно да научите џудо почнувајќи од нивото на кое можете да изведувате.
- Можете да правите физички вежби дома или во теретана за да ја подобрите силата и мускулната маса прилагодени на борбата.
Научете некои од најмоќните ММА техники. Техники што ги користат професионалците на UFC.

❗ Карактеристики
- Апликацијата содржи многу техники и поднесоци за борење и џудо.
- Џудо техниките се класифицирани во ФРЛАЊЕ, каде противникот го фрлате на земја...
- GRAPPLING, каде што ќе научите гуши и поднесоци.
- BODY STRIKING, каде што ќе научите некои техники на удирање, клоци, удари со лакт.
Џудото го роди самбото, еден од најважните контактни спортови во светот и во Русија, кој го практикува и му се восхитува светскиот шампион на УФЦ, Хабиб Нурмагомедов.

Тренингот за џудо и секоја боречка вештина ги зајакнува рацете, бицепсите, трицепсите, пекторалните, рамената или делтоидите, грбот или грбните мускули, стомачните, задникот и нозете. Ако сакате да одите во теретана или да спортувате, надополнете го вашиот тренинг со вежбање на оваа боречка вештина.
Ако сакате да изгубите тежина, бидете поздрави со силно и затегнато тело, џудото и контактните спортови помагаат да постигнете функционален аспект на фитнесот. Само треба да потрошите малку време дневно за обука, за еден месец ќе се чувствувате многу подобро за себе.