Eye exercises and Vision test

Подобрете го вашиот вид и ослободете ги уморните очи со нашите стручно изработени вежби за очи. Ако често патите од замор на очите по долгиот ден на работа, посветувањето само неколку минути секој ден на овие вежби може да ви помогне да го подмладите видот и да го промовирате целокупното здравје на очите. Вклучете ги овие едноставни рутини во вашиот дневен распоред за да ги освежите очите и да го подобрите фокусот.


Дали можеме да ви помогнеме да го подобрите вашиот вид? Секојдневните вежби за очи може да ви помогнат да го подобрите видот и да спречите очни болести како кратковидост и далекувидост. Нашата мобилна апликација EyeLixir: ќе ви каже вежби за очи кои се дел од програмската терапија за вид. Создадете потсетник и редовно правете вежби за вид. Поставете аларм и започнете го денот со утрински вежби за очи.

Очите ти се уморуваа секој ден. Овие вежби за очи се дизајнирани да ви помогнат да ги опуштите очите и да ја отстраните постојната напнатост и замор на очите. Помогнете им на очите! Правете вежби редовно и правилно.

Карактеристики:
- вежби за вид за секојдневна употреба
- превенција на миопија
- превенција на хиперметропија
- можете да поставите временска должина за комплексот вежбање
- флексибилни потсетници
- будилник
- статистика за користење

Тест на видот и очен тест. Главната цел на нашата програма е да им дадеме шанса на сите да имаат јасна визија. Уникатно дизајниран план на кратки тренинзи. Преземете ја апликацијата и почнете да го подобрувате видот веднаш!


ДОБРО ЗАОБОРНА ПРОГРАМА ЗА ОБРАНУВАЊЕ НА ВИДОТ

- дизајниран според вашите цели;

- вклучува групи специфични вежби и препораки за луѓе кои страдаат од различни типови на дефектен вид;

- совети и препораки за изведување на вежбите;

- можете сами да го прилагодите планот за обука;


ЕДНОСТИ И КРАТКИ ВИДЕО ЛЕКЦИИ

- голема разновидност на вежби.


МОТИВАЦИЈА

- „паметни“ известувања за да ве информираат за претстојните обуки;

- совети и повратни информации од други корисници.

Гимнастика за лице, градење на лице, како и вежби за очи и вид се метод за тренирање со кој можете да го вратите тонусот на мускулите на лицето и да ги намалите брчките. Предупредувања: Пред да вежбате, добро измијте ги рацете и исчистете го лицето од шминка.
Гимнастиката за очи е ефикасна и едноставна помош за замор на очите која можете сами да си ја дадете. Постојат многу формули дизајнирани да се справат со визуелниот замор и да ги зајакнат очните мускули. Некои од нив се универзални, други се оптимизирани за одредени категории луѓе.
Специјалната гимнастика помага да се одморите, да се опуштите, да го ослободите прекумерниот напор на очите. Мускулите на очите можат и треба да се тренираат. Добрата работа за полнење е тоа што:
- неговото спроведување не бара многу време и некоја посебна обука;
- често нема потреба да станувате;
- однадвор не се гледа дека правите вежби, не треба да се грижите за дополнителното внимание на колегите од канцеларијата.
Вежбањето за очи може да им користи на луѓето од сите возрасти. Постојат многу вежби и цели комплекси дизајнирани да се справат со замор на очите и да ги зајакнат очните мускули. Некои од нив се универзални, други се оптимизирани за одредени категории на луѓе.
Главните предности на таквата гимнастика се тоа што може да помогне:
ублажување на замор - да се одвлече вниманието од монотона работа некое време, можете да се одморите;
враќање на циркулацијата на крвта во очите;
зајакнување на очните мускули.
Вежбањето исто така помага да се опуштите, да се подготвите за понатамошно решавање на проблемите и да ја ублажите нервозата.
Вежбањето може да ви помогне да се справите со стресот и придружната непријатност.
Постои едноставна гимнастика за очи, која им помага на сите кои се соочуваат со зголемен визуелен стрес. Ви овозможува да се опуштите, да ги ублажите сувите очи и да ја стимулирате циркулацијата на крвта.
Ако носите очила, тие треба да се отстранат пред да вежбате. Но, што е со оние кои носат контактни леќи?
Постојат вежби кои можете да ги правите дури и без да ги извадите леќите. Меѓутоа, ако таквата гимнастика за очи ви прави непријатно, треба да се откажете од неа и да контактирате со офталмолог за да го пронајдете вистинскиот комплекс.