Insomnia Music

Insomnia Music Beat Maker - Несоницата е вообичаено нарушување на спиењето кај возрасните со депресија, со големо влијание врз нивниот квалитет на живот. Среде пандемија, спиењето никогаш не било поважно или понеостварливо. Истражувањата покажаа дека целосниот ноќен сон е една од најдобрите одбрани за заштита на вашиот имунолошки систем.

+ Може ли Insomnia Music Beat Maker да ви помогне да заспиете?
Родителите од искуство знаат дека приспивните песни и благите ритми можат да им помогнат на бебињата да заспијат. Науката го поддржува ова заедничко набљудување, покажувајќи дека децата од сите возрасти, од недоносените доенчиња1 до децата од основно училиште, спијат подобро откако слушаат смирувачки мелодии.

За среќа, децата не се единствените кои можат да имаат корист од приспивни песни пред спиење. Луѓето од различни возрасни групи пријавуваат подобар квалитет на спиење откако слушаат смирувачка музика.

* Каков вид на музика за несоница е најдобра за спиење?
Природно е да се прашувате за најдобриот тип на музика за спиење. Истражувачките студии разгледаа различни жанрови и плејлисти и не постои јасен консензус за оптималната музика за спиење. Еден од најзначајните фактори за тоа како музиката влијае на телото на една личност се нивните сопствени музички преференции. Ефективната прилагодена музика од природата може да вклучува песни што релаксирале или кои помагале при спиење во минатото.

Кога дизајнирате SLEEP музика, еден фактор што треба да се земе предвид е темпото. Темпото или брзината со која се репродуцира музика често се мери во количината на отчукувања во минута (BPM). Повеќето студии избраа музика која е околу 60-80 BPM. Бидејќи нормалните отчукувања на срцето во мирување се движат од 60 до 100 BPM11, често се претпоставува дека телото може да се синхронизира со побавна музика.

Слободно експериментирајте со различни однапред изградени музички песни додека не најдете една пред да хибернирате. Исто така, може да биде корисно да пробате неколку музички инструменти во текот на денот за да видите дали тие ќе ви помогнат да се опуштите.

Музика за несоница „Грижи се за твојот сон“
Оваа апликација е создадена и дизајнирана специјално за да ве натера да заспиете. Можете да користите претходно вградена музика од плејлистата, или да креирате сопствен музички микс, бидејќи секоја индивидуална желба е единствена. Само поставете го тајмерот за исклучување и одете на спиење.

Најдобра апликација за спиење: оваа апликација е бесплатна доживотно, без скриени трошоци, без обновување и без лудо најавување.