Master Movement

Мојата апликација ви овозможува да пристапите до сеопфатни програми за обука, да го следите вашиот напредок и да го следите вашето патување до здравје и фитнес. На главната страница, можете да ги прелистувате моите пораки и да ја проверите вашата дневна статистика за обука. Мојата апликација исто така се интегрира со Apple Health, овозможувајќи ви да го следите бројот на чекори и потрошените калории.
Во апликацијата, ќе најдете и календар за обука, кој служи како планер за секој ваш ден. Со кликнување на тренингот на денот, ќе бидете однесени директно на првата вежба од програмата.
Откако ќе бидете во програма за обука, можете лесно да ги прелистувате следните вежби. На дното на екранот, ќе најдете тајмер за вежбање и опција за снимање сетови, повторувања, тежина и време. Секоја вежба е придружена со фотографии и видеа, обезбедувајќи континуирана поддршка во однос на правилната техника. Снимањето на вашите резултати во апликацијата ќе ми помогне точно да проценам колку напорно работите за да ги постигнете вашите цели за обука.
Ви посакуваме успешна обука!

Оттаму, лизгајте преку една картичка до календарот за фитнес кој ќе делува како ваш дневен планер за вежбање. Кога вашиот тренер ќе ви додели фитнес план, ќе ве замоли да се измерите, да ги следите вашите дневни макроа за исхрана или да побарате фотографија за напредок - ќе ја најдете листата со задачи токму овде. Со кликнување на тренингот за тој ден ќе ве однесе веднаш до првата вежба од вашата фитнес програма.

Конечно, поголемиот дел од времето ќе го поминете во картичката „Воз“. Овде, ќе имате целосен преглед на вашата програма недела во недела. Погледнете кои денови треба да тренирате, преглед на вежбите за тој ден, а потоа кликнете на планот за да започнете.

Откако сте во план, можете едноставно да поминете налево низ вежбите за да се движите низ програмата. На дното на секој екран ќе видите тајмер за вежбање и можност за снимање сетови, повторувања, тежина и време. Секоја вежба доаѓа со фотографија и видео за никогаш да не останете во темнина кога станува збор за форма на одредени вежби. Снимањето на вашите фитнес програми во програмата ќе му помогне на вашиот тренер да знае точно колку напорно работите за да ги постигнете вашите фитнес цели.

Имај убав ден!