ROAR Active Coaching Platform

Вежбајте како сакате и кога сакате со ROAR Active Coaching Platform. Вежбање во теретана или тренинг за внимателност - вежбајте го телото и умот денес.

ROAR Active Coaching Platform оди подалеку од тренингот. Останете во форма со упатства за вежбање и здравје од вашите омилени тренери, спортисти и експерти за велнес. Кардио, вежбање со телесна тежина, внимателност и многу повеќе. Фитнес навиките се задржуваат со помош на побрзи опции, алатки за поставување цели и нови дневни содржини.

Вежбајте со широк избор на тренинзи и програми, мотивирајте се со нашите ROAR тренери и добијте совети за здравје и фитнес. Домашни тренинзи до совети за размислување - зајакнете ги умот и телото со Nike тренер за вежбање од светска класа и експерт за здравје. Фитнес рутини, кружни тренинзи, кардио или јога - без оглед на вашата цел за вежбање, ROAR Active Coaching Platform ги има тренинзите и советите за тренирање погодни за вас.

Домашни тренинзи за да останете активни, од низок до висок интензитет, вклучувајќи:

• ЈОГА: Суштински текови на јогата
• ТРЕНИНГ ЗА АБС и ВКУПНА ФИТНЕС НА ТЕЛОТО: Најдоброто вежбање за стомачни мускули, раце и глутеци
• ТРЕНИНГ ЗА СИЛА: Тренинг со тегови за целото тело
• ТЕЛЕСНИ ТЕЖИНИ: Изгореници со вежбање со телесна тежина
• УПОТРЕБНИ ВРЕНИНИ: Вежбите се изведуваат за 20 минути или помалку
• ВРЕМЕНИ ЗА ДОМА: Големи тренинзи за мали простори
• КАРДИО И ИНТЕРВАЛИ: Изградете издржливост

Вежбајте и изградете сила на повеќе начини. Тракер за вежбање, фитнес совети, дневник за вежбање и повеќе - уживајте во алатките што ви се потребни за да се фокусирате на вашето здравје. Вежбајте и бидете фит кога сакате, како сакате.

Фитнес за сите спортисти. Преземете и започнете го вашиот тренинг со ROAR Active Coaching Platform.

ТРЕНИНИ ЗА СПОРТИСТИ ОД СИТЕ НИВОА
• Вежби во теретана за сите спортисти - кардио, вежби за стомачни мускули, вежбање за цело тело, јога и истегнување
• Фитнес апликациите го олеснуваат вежбањето од дома - вежбајте со минимална или без опрема
• Тракер за вежбање и дневник за вежбање за следење на напредокот
• Вежби по дел од телото - вежбање за стомачни мускули, раце и рамења, и глутеси и нозе
• Мускули или издржливост - изберете фокус на тренингот што одговара на вашите цели

ЗДРАВЈЕ, БЛАГОДСТВО И ИСХРАНА
• Тренингот се протега надвор од физичката - се чека насоки за вежбање, кои опфаќаат здравје, здрав начин на размислување, движење, исхрана, закрепнување и спиење
• Fit дневник и апликација за здравје во едно - Здравствените патувања започнуваат со поддршка на експерти, тренери и спортисти на ROAR Active
• Тренер за вежбање или велнес тренер - пронајдете ја вашата идеална програма за обука со помош од ROAR ActiveTrainer
• Совети за здрава исхрана за да ги балансирате домашните тренинзи и дневната рутина
• Насоки за здравје и фитнес - обука за размислување, водени медитации, велнес прашања и одговори, здраво готвење и повеќе

МОТИВАЦИОНА ХРАНА ЗА ЗДРАВЈЕ И ФИТНЕС
• Домашни тренинзи и велнес содржини, од инспиративни до едукативни со совети, упатства и многу повеќе
• Дневник за здравје и фитнес - дозволете ROAR Active Coaching Platform да стане составен дел од вашиот ден со насоки и мотивација од најдоброто од ROAR Active.

Домашни тренинзи и тренинзи за секое тело и ум - постигнете ги вашите цели со ROAR Active.

ROAR Active Coaching Platform - Вашиот холистички водич за обука.

--

СИТЕ ВАШИ АКТИВНОСТИ БРОЈАТ
Внесете кои било други дневни тренинзи во картичката Активност за да водите точна сметка за вашето фитнес патување. Ако ја користите апликацијата ROAR Active Coaching Platform, вашите трчања автоматски ќе се запишат во вашата историја на активности.

ROAR Active Coaching Platform работи со Apple Health за да ги синхронизира тренинзите и да снима податоци за отчукувањата на срцето.