научи кунг фу

Ако сакате да учите кунг фу дома и сте љубител на обука за кинески боречки вештини, треба да ја добиете оваа апликација.

Дознајте колекција од најдобрите упатства за кунг фу техники. Ќе научите како да правите кунг фу ако напорно тренирате дома.

подобрете ги вашите движења со клоци и тупаници со нашиот специјален дел за обука за удирање дома. Само со труд и многу вежби можете да станете следниот кунг фу мајстор сифу.

Покажете им на пријателите како да прават кунг фу, техниката на удар од предниот дел и стилот на ву танг! Запомнете дека ова е апликација за обука за боречки вештини, така што ќе имате многу различни рутини и движења за вежбање секој ден.

Дали некогаш сте слушнале за шаолин кунг фу стил?
Бодидарма традиционално се смета за пренесувач на Чан-будизмот во Кина и се смета за негов прв кинески патријарх. Според кинеската легенда, тој започнал и физичка обука на монасите од манастирот Шаолин што довело до создавање на кунг фу Шаолин.

Дали сакате да научите вушу боречка вештина?
Потеклото на вушу може да се проследи до раниот човек и неговата борба за опстанок во суровата средина за време на бронзеното време (3000-1200 п.н.е.), или уште порано, борба која доведе до развој на техники за одбрана и од диви животни и од други човечки суштества.

Што знаете за кунг фу основите ставови?
Ма Бу, познат како „став на коњ“ е фундаментален став кој се наоѓа во скоро сите стилови на вушу. Во вистински напад и одбрана, Ма Бу понекогаш се гледа како преоден став, од кој практикантот може брзо да се префрли на други ставови.

Во Gongbu Stance, левата нога напред (лево gongbu), на растојание од 5 стапки, е свиткана. Десно – апсолутно исправени, стапалата на широчината на карлицата за поголема стабилност. Чорапите на двете нозе се малку свртени навнатре. Акцентот (центарот на гравитација) е 70% префрлен на ногата што стои напред. Гонгбу се вежба и на другата нога, времето за стоење на секоја е 2 минути.


Со оваа апликација можете да научите кунг фу чекор по чекор без воопшто напор.