Military and Army Workouts

Сакате да изградите сила како светската борбена елита? Еве неколку воени тренинзи преку кои можете да се испотите денес. Кога си војник, да се биде во форма не е избор - тоа е услов. Треба да бидете некој од кој може да зависи вашата единица - тоа е прашање на живот или смрт. Затоа војниците, покрај полицајците и пожарникарите, се сметаат за тактички спортисти. Кога вашата работа ги става животите на линија, треба да бидете фит.

Стотици години, вооружените сили се ангажираат во специјализирани рутини за вежбање. Тие го прават ова за да ги одржат војниците силни и подготвени да настапат на оптимално ниво секогаш кога ќе бидат повикани. Постојат некои воени вежби кои и вие можете да ги усвоите и да ги изведувате секојдневно во вашиот дом за да постигнете фитнес и здравје.

Овој вид на сеопфатна рутина е совршена за рутина на целото тело. Но, дури и ако таргетирате само одредена мускулна група - како нозете кога трчате или градите кога е ден во теретана - сепак е добро да ја поттикнете вашата крв и да го зголемите отчукувањата на срцето. подготвени сте за работа.

Војниците во Армијата треба да бидат способни и способни да ги извршуваат своите должности, без разлика дали се војник од заден ешалон, специјалист за транспорт, готвач или се упатени кон линијата на фронтот. Тоа значи дека секој треба да одржува одредено ниво на кондиција, а тоа го прави преку фино подесен систем на физичка обука, или PT.