Kegel Trainer: Pelvic Exercise

Трансформирајте го вашето здравје на карлицата со нашиот сеопфатен тренер за вежбање дизајниран. Нашата апликација обезбедува научно поддржани тренинзи за ефикасно зајакнување на мускулите на карличниот под.

Клучни карактеристики:
• Прилагодени планови за вежбање прилагодени на вашето ниво на фитнес
• Водени сесии за вежбање со јасни упатства
• Следење на напредок и пресвртници на достигнувања
• Брзи 5-минутни рутини за зафатени распореди
• Редовни потсетници за вежбање
• Демонстрации за визуелни вежби

Зошто да го изберете нашиот тренер:
✓ Лесни за следење рутини за вежбање
✓ Прилагодлив интензитет на вежбање
✓ Следете го вашето подобрување со текот на времето
✓ Методи за обука засновани на докази
✓ Практично домашно вежбање

Совршено за оние кои сакаат да:
• Подобрете ја јачината на јадрото
• Подобрете ја физичката благосостојба
• Одржувајте го здравјето на карлицата
• Изградете конзистентност на вежбањето
• Поддршка на целокупната кондиција

Започнете го вашето патување до подобро здравје на карлицата денес со нашиот тренер за вежбање, лесен за користење. Редовното вежбање може да помогне во зајакнувањето на мускулите и подобрување на физичката благосостојба.

Дали барате секојдневна вежба за кегел за мажи за да водат здрав начин на живот? Дали сакате да ги зајакнете мускулите на карличниот под? Нашите апликации за кегел вежби имаат едноставни и ефективни вежби за кегел за мажи.

Кегеловите вежби главно се прават за зајакнување на мускулите на дното на карлицата. Мускулите на карличниот под ги поддржуваат матката, мочниот меур и цревата. Зајакнувањето на карличните мускули со вежби за pfm може да го спречи истекувањето на урината и да ја подобри контролата на дебелото црево. Нашата апликација за тренери Кегел има секојдневни вежби за кегел за мажи што исто така може да го подобри вашиот сексуален живот.

Нашата апликација за фитнес на карлицата за мажи има посебен вид на тренинг за зајакнување и одржување на здравјето на вашето внатрешно тело. Апликацијата кегел тренер ќе ви помогне да ги развиете и зајакнете карличните мускули едноставно и ефикасно. Кегел вежбата за мажи со видео ќе ви помогне и ќе ви помогне да водите здрав начин на живот.

Придобивките од секојдневното вежбање на карличниот под за мажи:
1. Подобрете ја контролата на мочниот меур и дебелото црево
2. Намалување на синдромите на простатитис
3. Зголемување на вкупната физичка сила и издржливост
4. Вежбите на карлицата ја подобруваат јачината на јадрото на мускулите.

Апликациите за вежбање Кегел ве водат низ различни тренинзи на карличниот под за зајакнување на карличните мускули. Тоа е како тренер на карличниот под кој ви овозможува лесна вежба за карличните мускули. Можете да го приспособите дневниот тренинг на кегел за да одговара на вашето време во вашиот зафатен животен стил.

Придобивките од користењето на нашите апликации кегел вежби за мажи:
1. Има лесен и ефикасен тренинг на карличните мускули за зајакнување на мускулите на дното на карлицата.
2. Дневни вежби на карлицата за мажи за подобрување на контролата на мочниот меур.
3. Персонализиран кегел тренер за зголемување на вкупната внатрешна физичка сила.
4. Брза кегел вежба за мажи бесплатно за подобрување на вашиот сексуален живот.

Апликацијата Kegel тренер за мажи е едноставен и ефикасен начин за зајакнување на карличните мускули. Преземете ги апликациите за кегел вежби со вежби за PFM и водете поздрав начин на живот.