30 day challenge - CHEST

Дали сте подготвени да прифатите 30-дневен предизвик да ги обучите пекторалните мускули и да градите поголеми гради? Започнете со обука на градите денес и добијте непосредни резултати со план за обука од 4 недели.

Правилниот тренинг е најважната работа за добивање совршен мускул на градниот кош и извајани печки. Оваа 30-дневна програма за обука вклучува три главни области на мускулите на градите: високи пекторални мускули, пониски пектици и внатрешни гради.

Со оваа бесплатна апликација, можете да ги обучувате вашите пекторали со 30-дневна програма за обука која не бара опрема за теретана. Вие ќе бидете во можност да тренирате каде и кога сакате.

Можете да ги обучувате вашите пекторали со изведување на вежби дома или во салата; ви требаат помалку од 10 минути на ден. Но, тоа не е сè. Yourе имате на располагање тренер кој ќе ви помогне со помош на видео вежби, анимации и аудио совети за секоја вежба. За секој тренинг, можете да ги пратите на согорените калории, вашата телесна маса и многу други статистики што ќе ве мотивираат да истраете!

Накратко, сè што треба да направите е да прифатите 30-дневен предизвик за вашите пекторални мускули и да започнете да тренирате високи пекторирали, ниски пекторали и внатрешните гради БЕСПЛАТНО, каде и да сакате и кога сакате.


Карактеристики:

- 3 тренинг-планови за 30-дневни пекторали, 3 различни нивоа на вежбање во тренингот.
- Вежбањето за пекторалните мускули секогаш се разликуваат секој ден.
- Постепено зголемување на интензитетот на вежбите и тренингот на градите.
- Совети од вашиот виртуелен личен тренер за обука на вашиот печ на најдобар можен начин.
- Следење на телесната тежина.
- Пресметка на согорени калории
- Видео-упатства за правилно изведување на вежби во градите.